痛風按摩哪個部位有效止痛

位置：位於腰線最明顯的地方，即是嵴椎兩側，第二腰椎的位置。

按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。

保健功效：補腎滋陰、補氣、排毒。

位置：位於膝關節連線處後方，屬足太陽膀胱經之合穴。

按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。

保健功效：促進代謝、排毒。

小貼士：除了以指腹按壓委中穴外，亦可以透過將腳打直、身體向前彎的方式，刺激委中穴。

位置：位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約四根手指橫著的寬度處。

按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。

保健功效：除溼通絡、緩解關節腫脹及疼痛。

小貼士：三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位。