空調不清潔到底有多髒？常開空調卻不做這4件事，就是慢性自殺！

“空調病”的發生和室內空氣乾燥、室內外溫差大、微生物滋生以及機體適應不佳有關。所以開空調之前，做好這4件事。

昨日，在微博上有個話題#室友介意我開空調怎麼辦#引起了很多人的討論。很多大學或條件較好的高中宿舍都會配有空調，到了夏天，室友介意其他人開空調的情況很多，遇到這種情況該怎麼辦呢？

有網友說，在炎熱的夏季很希望能夠吹吹空調，但是無奈一起住的室友卻有人不贊同開空調，實在忍不住開了空調後，有些室友就擺各種臉色。

也有網友說，大家體質不同，對空調的“耐受性”也不同。在公共寢室開不開空調是原則問題，夏天為什麼不能開空調？

只要有一個人認為需要開空調，我認為大家就要接受，至於開到什麼溫度，我覺得應該要少數服從多數人的意見。

看來，在公共寢室來說，開不開空調還真是令人頭疼的問題。不過，關於空調的使用確實有很多值得注意的地方。

有一種病叫“空調病”

就在前段時間，來自湖北的一位37歲的李先生，就因為長時間吹沒有清洗的空調，導致肺部感染而住進了ICU，該新聞引起了很多人的關注。

醫生診斷李先生患的是“空調病”，可能是因為使用空調時，沒有清洗而導致病菌感染，在送來醫院時肺部已經被嚴重感染。

此外，湖南長沙有一名男子在家吹空調，然後出現了高燒、呼吸困難等症狀，就醫後被確診為是軍團菌肺炎。

很多人沒想到吹空調也會吹出“空調病”，我們通常將和空調有關或吹空調後出現的症狀，稱之為“空調病”。如果長時間在空調房裡待，很容易就患上“空調病”，出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、乏力、耳鳴、四肢痠痛等症狀。

此外，長時間待在空調房內，還容易導致“空調面板病”，主要是因為室內外的溫差大，面板的皮脂和汗液分泌減少，影響了面板屏障的完整性，再加上空調房內的空氣乾燥，面板水份丟失，以及在塵蟎的影響下，容易引發各種面板過敏問題。

總之，“空調病”的發生和室內空氣乾燥、室內外溫差大、微生物滋生以及機體適應不佳有關。

空調長期不清潔，到底有多髒？

你知道嗎？長期不清潔的空調甚至比家裡的廁所還要髒，據中國環境科學學會的調查發現，不清潔的空調能夠送出至少上萬只的蟎蟲。

空調長時間不清潔，會在散熱片、過濾網以及出風滾輪上積聚大量的汙垢和灰塵，這些物質不僅會滋生有害的病菌，還會影響室內的空氣質量，對人體健康造成影響。

據相關調查發現，80%的兒童哮喘都是因為蟎蟲引起的；孕婦接觸蟎蟲後，容易導致面板粗糙、痤瘡甚至會引起皮疹、哮喘、脫髮、過敏性鼻炎等；中老年人的免疫力較低，接觸蟎蟲後容易引發麻疹、哮喘等疾病。

空調需要經常清潔，這樣做好處多多

預防“空調病”

如果空調長期不清潔就使用，在濾網等部件上積累的大量雜質就會進入室內和人體接觸，使空調變成一個巨大的過敏原，會導致人鼻炎、面板瘙癢、頭痛、眼睛癢、呼吸困難、眩暈等，這些都是“空調病”的表現，而經常清潔空調有利於預防“空調病”的發生。

節約用電

空調在經過無數次執行後，散熱片上會被塵埃層層包裹，將散熱片之間的空隙堵塞，從而影響散熱效果，就會導致冷凝器的壓力升高，增大壓縮機的馬達電流，耗電量就會顯著增加。但是經常清潔的空調能夠縮短壓縮的時間，節約10~30%的用電。

延長空調使用壽命

空調在使用一段時間沒有清潔的話，散熱器、濾光板、蒸發器表面都會積聚大量的汙垢和灰塵，導致氣流堵塞，那麼空調的製冷或制熱效果就會下降，嚴重時還會造成壓縮機損壞，故障率增大，從而降低空調的使用壽命。

合理使用空調，少生很多病

在炎熱的夏天，適當吹空調確實能讓我們的身體處於更舒適的環境中，但是在使用空調時一定要合理。

尤其是對於孩子來說，炎熱的天氣不開空調容易導致孩子出現溼疹、熱痱子、中暑等，如果能夠合理使用空調，可以少生很多病。

要定期清潔空調

要根據空調的使用情況來定期清潔，通常每年清潔2~3次空調，比如在夏天使用空調前、使用過程中以及不使用的時候各清洗1次，還可以使用專業的消毒劑來防止空調內的蟎蟲和病菌。

避免溫差過大

最好在進去房間後再開空調，讓房間的溫度慢慢下降，要出空調房的時候先關閉空調，等身體適應正常的溫度後再出去，這樣做可以避免溫差過大的變化引起不適。

空調的溫度應該調至26℃左右，保證室內外的溫差不會太大，並保持室內的溼度。孩子對體溫的調節能力不如大人，尤其對於本身患有過敏疾病的孩子來說，冷熱交替容易誘發疾病發作。

避免直吹

空調口不能直接對著人吹，尤其不能直吹嬰幼兒、體弱人群以及老年人，以免引起感冒等不適，可以嘗試讓空調的風通過牆壁再折回來。

經常待在空調房的人，最好準備毛毯、圍巾來保護自己的肩頸部，避免被冷風直吹。

要注意空調房的通風

空調房通常是一個密閉的空間，我們要保證裡面的環境乾淨整潔，不要在空調房內抽菸。開空調時，每隔2~3個小時就要開啟門窗通風1次，每次通風大約10~15分鐘。

此外，對於老年人、兒童以及身體較虛弱的人群來說，吹空調尤其要注意，比如老年人吹空調容易誘發心腦血管疾病，所以溫度最好開到28℃左右；

孩子使用空調是可以的，但是注意溫度不要過低，也要注意避免直吹；體弱的人最好不要吹空調， 因為這類人群吹空調可能無法耐受較低的溫度而導致咳嗽、關節疼痛等。

空調給我們的生活帶來了舒適，但是一定要合理使用才不會對我們的健康產生影響。

參考資料：

[1]《你知道嗎？空調吹久了容易出現“空調面板病”》.科技日報.2020-07-02

[2]《怎樣吹空調才能不得空調病？》.瀋陽日報.2020-07-27

[3]《警惕空調病！三伏天如何科學使用空調？》.人民網.2020-08-12

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