小孩吃乳酪棒一天可以吃幾個

小孩吃乳酪棒一天可以吃幾個？乳酪棒畢竟屬於零食，所以在食用時需注意量，建議每天最多吃1-2個左右即可。

小孩吃乳酪棒一天可以吃幾個

小孩吃乳酪棒一天1-2個即可。

乳酪棒是以純牛奶和芝士為原材料製作而成，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種人體所需的礦物質成分，是一種營養又美味的食物，適量食用能起到補充營養、保護牙齒、調節腸胃等多種作用。

但乳酪棒畢竟屬於零食，所以在食用時需注意量，建議每天最多吃1-2個左右即可。

小孩吃乳酪棒能補鈣嗎

能起到一定的補鈣作用。

乳酪棒的原料為牛奶、芝士等乳製品，其中蛋白質、鈣元素含量都比較高，所以乳酪棒中鈣元素含量也不低，經常吃一點乳酪棒能起到不錯的補鈣效果，小孩子經常吃一點乳酪棒能起到促進骨骼發育、保護牙齒等多種作用。

但具體補鈣效果如何要根據乳酪棒中相應的鈣含量來定，建議在購買乳酪棒的時候儘量選擇鈣含量多一點的。

此外補鈣不能單靠吃乳酪棒，日常生活中還應該多吃牛奶、雞蛋、豆製品等鈣含量豐富的食物。