寶寶吃荔枝會得荔枝病嗎

“荔枝病”在我國民間流傳很廣，從中醫角度看，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，吃太多會上火，民間也有“一顆荔枝三把火”之說。

近年研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者疲倦乏力、頭暈、面色蒼白、面板溼冷等不適，嚴重者甚至嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、血壓下降、心律不齊，甚至危及生命。荔枝病發病的原因主要是空腹進食大量的荔枝，引發反射性低血糖症，以兒童多見。

荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後，必須由肝臟內的轉化酶，將果糖轉化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食用荔枝，那麼就有過多的果糖進入人體血液，改造果糖的轉化酶就會供不應求。這時，大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。與此同時，進食荔枝過量影響了食慾，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄糖不足，就會導致低血糖。

1.食用西非荔枝果出現低血糖的情況更多，而我國盛產的荔枝則相對安全。

2.不能空腹大量吃荔枝，建議餐後適當食用。

3.年齡越小、體型越瘦小，或營養不良，脂肪越少的兒童，越要少吃荔枝;大兒童則可以適當多吃，但也不要空腹吃。

4.不要吃不成熟的西非荔枝果或荔枝，這樣的果實次甘氨酸A含量更高，更容易誘發低血糖。