育兒路上你有沒有資訊焦慮？

這是一個“照書養娃”的年代。這也是一個資訊過剩的世界。太多的“箴言”變成了育兒路上的噪音，攜裹著焦慮撲面而來。從懷孕我們便開始訂閱育兒雜誌，翻閱育兒書籍，瀏覽育兒網站，用知識將自己武裝到腳後跟，生怕遺漏了那些孩子最重要最有益的資訊。

這是一個“照書養娃”的年代。這也是一個資訊過剩的世界。“油管”、“臉書”和“圍脖”橫掃一切，印著可愛寶寶的親子雜誌擺滿了路邊的書報亭，到處都有關於養孩子的知識在抓你的眼球，吸引你的耳朵，教你這樣做那樣做才算是一個更好的媽媽……太多的“箴言”變成了育兒路上的噪音，攜裹著焦慮撲面而來。從懷孕我們便開始訂閱育兒雜誌，翻閱育兒書籍，瀏覽育兒網站，用知識將自己武裝到腳後跟，生怕遺漏了那些孩子最重要最有益的資訊。

萱萱媽 孩子 6個月

萱萱的媽媽最近看的一本教育《聖經》說，嬰兒期應該給孩子“按需餵奶”——也就是孩子只要想吃，媽媽就給餵奶，這樣能“培養嬰兒全能感，讓孩子內化更多好的自我，對培養孩子的自信至關重要。可是，明明前幾天看的那本早教經典說，“對待孩子的需求要稍微等一等，以便培養孩子的延遲滿足感。延遲滿足感是孩子樹立遠大理想，並克服困難獲得成功的重要保障。”要自信還是要延遲滿足感？萱萱媽也拿不定主意了。

燕燕媽 孩子 1歲半

從懷孕燕燕媽就是各大育兒網站的常客，孕婦能不能喝咖啡、吃螃蟹、鮮龍眼，哪個牌子的防輻射服最靠譜，網上的海量資訊對她知無不言言無不盡。燕燕出生後，她更是無日不搜尋，比如她某次輸入關鍵詞：“寶寶，7個月，大便，綠色，為什麼”，成千個標題，她讀了3 篇文章找到了她要的答案，但這些回答並不十分一致，為了更準確詳細，她又擴充套件閱讀了七八篇文章。突然她發現，自己儼然成為一名“綠色糞便專家”，為了讓這些知識更好地發光發熱，她發了一篇部落格，為網上的育兒資訊添磚加瓦。

欣欣媽 孩子3歲

欣欣的媽媽很注意對孩子自信心的培養，但讓她懊惱的是最近她讀了一本十分精彩的育兒書，書中說到心理學的研究結果，如果你想毀掉一個孩子，那就使勁誇他聰明吧！誇孩子聰明會讓他放棄努力，因為他會想，聰明不就意味著，我應該輕輕鬆鬆地做好一切事情，那何必要挑戰困難，冒險丟掉自己聰明的資格呢！天哪！她怎麼早沒看到這個呢！欣欣已經3 歲了，已經被她“毀”了3 年了！

為什麼會書到養娃方恨多

海量資訊海量的焦慮

從來沒有一個時代會出現如此之多的教育產品和流派，無數專家和“成功者”爭相著書立說，分享自己的智慧。在我們祖父祖母那一輩，或者父母那一輩，怎麼養孩子也許就是聽聽長輩們怎麼說，而我們這一代，要聽長輩的，要聽書本上電視上頻頻露臉的營養學家教育專家的，不但要聽中國的聲音，還要聽外國的聲音。

中國傳統是孩子裹在襁褓中長大，但西方的專家告訴我們說這樣對孩子的骨骼發育不利，應該摒棄，最新的研究則說襁褓因能讓孩子重溫子宮內的安全感所以利於睡眠。一個小小的襁褓，十年間從“裹”，到“不能裹”到“科學地裹”。東方西方，古老和現代的育兒觀念，紛紛衝擊著我們。繁衍，本是人的本能和最自然的行為，但當每個細節都被層出不窮的新理論顯微鏡反覆放大再放大後，所有的細節不是變得更清晰而是混亂。

選擇催生焦慮

我們要為孩子做無數決定，懷孕的時機，分娩的醫院，母乳還是奶粉，什麼時候加輔食，然後是上什麼幼兒園，報什麼班？？在我們看來，孩子的成長不能回頭，所以每個決定都是如此重要，我們怕的是一步錯步步錯。為了做出對孩子最好的決定，我們在各種建議中反覆比較權衡，抉擇變得猶豫和沉重。

現實催生焦慮

我們所生活的年代更是一個盛產焦慮養育的時代，我們比任何一代人都在養育孩子的問題上充滿了各種各樣的擔心和憂慮。環境汙染讓我們不知道吃什麼，知識的更迭讓人不知道應該學什麼，東西方的交融讓人不知道未來在哪裡，新的學科、新的科技、新的知識給人們指出了更多的方向，提供了更多的可能，但也帶來了更多的迷茫。

心理學打開了教育理念新篇章，但也讓人擔心——會不會一不小心就給孩子留下終身創傷：

當心理學進入了媽媽的視線，就像是給媽媽們的頭上掛上了一把隱形的“摩克利斯之劍”。原來很多影響我們一生的決定都是早年埋下的種子，那麼3 歲前出幾天差會不會讓孩子終生無法和人建立親密關係？一個不小心我們會不會給孩子留下終身的心理陰影和創傷？

資訊焦慮的根源，是我們希望自己能做一個最好的媽媽：

我們立志要做孩子最好的媽媽。不停地學習，只為能做出最適合他的決定。完美，在媽媽的心中不是苛求而是一種本能。我們在說“你非得這樣，非得那樣”的時候，不是因為苛責，而是出於保護。

但其實，吃什麼用什麼，按這個專家說的去做或那個專家說的去做，對孩子的成長來說可能只是百分之幾的差異，但由此產生的焦慮心情卻會讓媽媽失去彈性，落入非黑即白的模式，也讓孩子的成長背上包袱。

心理學推崇的是“恰恰好的媽媽”——你的“錯誤”，反而可能是他成長的契機。別讓資訊擾亂思緒，別讓焦慮浸染到孩子，無論如何孩子都會長大，長成和我們一樣不完美的人，在這個不完美的世界上找到自己的位置。

盡信書不如無書

當你被海量的育兒資訊淹得透不過氣的時候，被各有情理卻又矛盾重重的“支招”支得東搖西擺的時候，被專家和權威們的“危言聳聽”嚇得心跳加快的時候，別忘了，盡信書不如無書，孩子可以照書養，但也可以照豬養，也不妨一會照書養一會照豬養。

有調查顯示，72% 的媽媽把網路作為獲取孕育知識的最常用渠道。不過，一項測試顯示，網路的可信度並不高，在美國網站提供的育兒資訊裡，部落格的準確率最低，僅為30.9% ；即便是官方網站的資訊準確率也只有80.1%。

權威嚴謹的教育和心理學研究也沒有絕對的正確。比如認知心理學的標誌性權威皮亞傑曾經設計了個“三座山試驗”來評價孩子是否有能力採用別人的觀點，他的結論是：8 歲的孩子才能擁有這種能力。但當博克更換了試驗場景後，證明3 歲的孩童就已經可以用他人的視角觀察思考。再權威理論都離不開主觀猜測，再權威的育兒書也只代表那時那地那群孩子的情況。

照書養還是照豬養？

照書養的孩子在媽媽的讚揚中感受成就，照豬養的孩子在本能中體會快樂；照書養的娃有更多的機會發現天性，照豬養的娃有更多的空間發展天性；照書養娃的媽媽早早排兵佈陣，照豬養娃的媽媽則見招拆招；照書養娃的媽媽周到細緻卻容易失於越俎代庖，照豬養娃的媽媽信任母性的本能但容易出現疏漏；照書養娃的媽媽的方式更加敏銳清晰且科學嚴謹，照豬養娃的媽媽更多憑藉孩子健康成長的本能。無論照書還是照豬，天生我材必有用。

看書不如看娃

其實每個孩子的成長之路都是獨特的，這就註定了所有的經驗和意見都不可能進行長期大範圍的對照研究，再資深的專家也只是經驗之談。拋開本本上那些高深的心理學名詞和對未來的主觀預測，蹲下身子，看看自己的孩子，傾聽孩子的需求。養育本身應該是最自然最美好的經歷，我們要學習信任真正的自我，恢復我們對愛和本能的信心，相信世界上最瞭解你孩子的是你，而不是什麼專家。

選書如擇衣

育兒書就像是商店中的衣服一樣品種繁多，所以，選擇育兒書也要拿出買衣服的挑剔心：“牌子”——書是誰寫的？話是誰說的？“國產”OR“進口”——中國人還是美國人說的？“材質”——他為什麼這麼說？他有什麼根據？他所指的孩子是多大的孩子？是哪裡的孩子？最重要的是“合身”嗎？——他說的話，適合你的孩子嗎？

你必須知道，育兒知識更新很快，今天你看到的，明天也許會被推翻，所以你註定了要繼續尋尋覓覓，不會有一本書能一勞永逸地解決你所有的育兒難題。

但你也要知道，在這個變化很快的世界上，有的東西卻永遠不會變，比如你對孩子的關注與尊重，你對孩子無條件的愛，以及你從養育孩子的過程中深深感受到的幸福。

育兒書不應是技術手冊，真正有用的是那些能啟發你思考，幫助你理清自己的感覺，然後找出適合自己和孩子獨特處理之道的點點滴滴。上網讀書都只是擴寬思路，斟酌方式，尋求最適合自己孩子的解決之路，可不是按書給孩子設定標準，把孩子生往裡套。

用你的頭腦去篩選書本上的知識，也用你的鎮定和智慧過濾掉焦慮的情緒，給孩子一個寧靜的，安全的，充滿愛的成長壞境。