“獎勵”孩子也是一門學問

親子教育家認為，對具體行為或品質的表揚，能夠幫助孩子發現他們自己都沒有意識到的優點，增強他們的自信。家長需要弄清楚，孩子最喜歡哪種社會性獎勵，有的孩子喜歡被親吻、擁抱，而有的孩子則喜歡口頭表揚。針對孩子的喜好，給予他最在乎　的獎勵，效果會更好。

  　獎勵是對一個行為的回報。有時候行為的回報是發自內心的感覺。比如，孩子奔跑跳躍，樂此不疲，是因為他們覺得這樣很開心。他們喜歡畫畫或玩拼圖遊戲，是因為這些遊戲樂趣無窮。有時候行為的回報是外人給予的。這種外界給予的回報或獎勵可分為三大類：社會性獎勵，如，微笑、注意、表揚、擁抱等。物質獎勵，如， 食品、禮物、錢等。特權或活動，如，去動物園、允許多看半小時電視、去麥當勞吃飯等。

當家長使用獎勵時，最好優先考慮社會性獎勵。因為，這種獎勵不增加經濟負擔，不過於正式，而且對孩子有著長久的心理裨益。親子教育家蒙謹認為，對具體行為或品質的表揚，能夠幫助孩子發現他們自己都沒有意識到的優點，增強他們的自信。另外，社會性獎勵的經常使用能夠使得家庭氛圍溫馨、和睦，充滿信任，對孩子內化規則、自覺改進行為最有好處。家長需要弄清楚，孩子最喜歡哪種社會性獎勵，有的孩子喜歡被親吻、擁抱，而有的孩子則喜歡口頭表揚。針對孩子的喜好，給予他最在乎 的獎勵，效果會更好。

當孩子剛建立一種良好的行為時，家長需要在每一次這樣的行為出現後，及時給予獎勵。等到這種行為習慣已經穩定，家長可以間歇性地給予獎勵。

阿哲開始記得把外衣掛到自己房間衣架上時，媽媽每次都表揚他。漸漸地，阿哲養成了習慣，媽媽只有在他一脫下外衣就立刻放回臥室時才表揚他。

表揚

家長使用表揚等社會性獎勵時應注意以下幾點：

（1）看著孩子的眼睛。直接的注視表示你在鄭重其事地誇獎孩子，使孩子感到自己和自己的行為意義很重大。

（2）距離孩子近一些。近距離的表揚影響力更大。

（3）微笑。有時候微笑本身就是獎勵。當你用語言表揚孩子時面帶微笑，可以讓他感受到你內心的喜悅。

（4）表揚具體的行為。使用“我”語言。告訴孩子你對他的什麼行為感到高興，如，“我很高興你自己修好了玩具。”而不是泛泛地說“你真聰明。”當孩子幫了你的忙，哪怕很小的事，也要記得感謝他們。孩子知道你在關注他所做的每一件事，就會加倍努力。

（5）把焦點放在孩子的行為上，而不是孩子本人身上。有研究者將表揚分為三種：a。過程指向的表揚，即肯定孩子完成任務過程中的努力，如，“你 跟小朋友合作得很好。”“你很用功。”b．結果指向的表揚，即誇獎孩子的成果，如，“你畫的畫真好看。”“你考了100分！真不簡單。”c．個人指向的表 揚，即對孩子品質的評價，如，“你真乖。”“看你多聰明！”研究發現過程指向的表揚最有助於孩子恰當評價自己，正確分析成功與失敗的原因，從而增強能力和信心。

（6）表示對孩子的愛。家長的肢體語言，語氣聲調能夠加強表揚的作用，使孩子感到被珍愛。但注意根據孩子的年齡、性格調節你表達愛的方式。

（7）及時給予獎勵。行為發生後，獎勵越及時越有效果。

有時，單用表揚不能起到效果。親子教育家蒙謹認為，某些情況下，不管家長表揚與否，孩子都拒絕做某件事。比如，小魯不喜歡數學，家長怎麼鼓勵，他也不努力學。這時，家長可以結合使用物質獎勵和特權與活動獎勵。應用代幣法或積分法，都能有效刺激孩子的行為改變。

積分法或代幣法

這是家長設立的一種獎勵機制，孩子因良好行為而得分，比如，打掃房間（每天4分），收拾桌子（每餐2分），按時回家（每天3分）等。積滿一定分數可以獲得物質獎勵或活動獎勵，比如，積滿20分，可以得到一個新玩具，40分，可以去遊樂場。

四五歲的孩子可能更喜歡代幣的形式，代幣也就是自制的錢幣。代幣法的其原理與積分法是一樣的，但更實物化，更有趣一些。比如，準時吃飯可得到1 分代幣，收拾玩具可得2分代幣，要得到一個冰激凌的獎賞需要攢足6個代幣。孩子可以把代幣存放在透明的塑料容器裡，隨時可以看得見自己的進步和即將得到的 獎勵。

8歲的蘇蘇經常將衣服、玩具、圖書滿屋亂扔，她的父母採用了自然結果法，毫無收效。要她做家務時，她也經常磨磨蹭蹭，父母經常嘮叨、訓斥也沒用。後來蘇蘇的父母試著使用了積分法，兩個星期內，蘇蘇的行為發生了很大變化。