面對大寶的調皮行為，該如何控制好情緒

二胎，讓人歡喜讓人愁，作為二胎媽媽，我的感受是:做一個孩的媽媽不容易，做兩個孩的媽媽更難。

同學述苦:好慌…好慌！曾經無數次在想要二胎是否正確的選擇？看著越來越調皮的兒子，以前還會自覺的看書寫字的他，現在是看電視看手機，對他的教育是越來越無能為力。喂完妹妹奶，哄完睡我都已經身心疲累…有時他要纏著我陪他玩一下或幫他一個小忙我都難以做到，導致他故意嘈醒妹妹來引起我注意，但這樣我只會更不耐煩的打罵他…究竟可以怎麼辦？要怎樣才可以做好一個二孩媽媽？？？？？？？？

朋友述苦:妹妹出生後，姐姐經常動不動就鬧情緒，而我因為照顧二寶精力有限，失去對她的耐心而常批評她，過後又各種的愧疚，該怎麼辦？
……

這兩位二胎媽媽，說出了很多媽媽的感受！

大多數二胎媽媽都有這樣的感覺:大寶變了，變得調皮了，愛鬧情緒了，不聽話了。。。

大寶也有這樣的感覺：媽媽變了，陪伴我少了，對我沒耐心了容易對我發脾氣了。。。

在大寶故意吵醒二寶，欺負二寶，爭寵抱抱，故意扔東西等調皮行為惹媽媽生氣時，二胎媽媽因為要照顧二寶，精力往往耗盡，常常會控制不了自己情緒的對大寶發火甚至打罵。然後，就是對大寶各種的愧疚……

那麼，我們怎樣才能在面對大寶的調皮行為時控制好情緒呢？這裡我們可用心理學的共情技術，也就是用同理心去感受大寶的內心感受:弟弟（妹妹）奪走了媽媽的愛，我很委屈，我很憤怒，但媽媽又不允許我發洩出來……

理解了大寶的委屈，理解了大寶的調皮行為大部分是因為我們對他的忽略而造成的，那麼我們就能去多些包容他，就不會輕易失控而去責罰他了。

允許大寶有情緒，允許大寶發洩，是對他們最好的安慰！