寶寶腹瀉可以喝水嗎

必須喝水

寶寶腹瀉拉出去的主要是水，如果不及時補水會引起脫水，非常嚴重。最好給寶寶喝淡鹽水，給寶寶適當補充電解液。

在腹瀉時，人體內的水分和電解質丟失都會增加，而孩子與成年人相比又更容易出現脫水，因此適當補液是非常必要的。專家指出，僅僅通過口服補液就能夠安全有效地治療90%以上各種病因和各年齡患者的急性腹瀉。然而，補液並不等於“多喝水”，在補充水分的同時，還要補充鹽分[寶寶可以喝補鹽液嗎 如何服用]和礦物質才行。

1、不宜禁食：

腹瀉時進食和吸收減少，如限制飲食過嚴或禁食過久常造成營養不良，以致病情遷延不愈影響生長髮育。

故應強調繼續飲食，根據疾病的特殊病理生理狀況，個體消化吸收功能和平時的飲食習慣進行合理調整。

2、繼續母乳餵養：

母乳富含多種消化酶和抗體，母乳餵養對寶寶腹瀉的治療和預防都有好處。

腹瀉時不必停止餵奶，只需適當減少餵奶量，縮短餵奶時間，並延長餵奶間隔。媽媽少吃脂肪類食物，以避免乳汁中脂肪量增加。

3、根據病情進食：

對於人工餵養或混合餵養的寶寶，在腹瀉時，無論病情輕重，都不應新增新的輔助食品。

建議：

（1）腹瀉較輕時，可喂以等量米湯、稀釋的牛奶。

（2）病情較重時，應暫時停止喂牛奶等主食，禁食時間一般為4-6小時為宜，不禁水，可用胡蘿蔔湯、蘋果泥、米湯等替代牛奶喂寶寶，以補充無機鹽及維生素。

（3）腹瀉次數減少後，可給予半流質飲食，由少到多，由稀到稠，少量多餐，逐步過渡到正常飲食。

4、不宜進食含粗纖維素的水果和蔬菜：

果蔬富含纖維素，有促進腸道蠕動的作用，從而加重腹瀉。

腹瀉期間不要吃香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等果蔬。

5、不宜進食高糖食物：

糖進入腸道內易引起發酵而加重脹氣。寶寶腹瀉期間，應不吃糖或少吃糖。

6、良好的衛生習慣：

所有食材要保持新鮮，寶寶的奶具、食具、便器、玩具等定期消毒。

焦米湯

1、食材：

米粉，糖適量。

2、做法：

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。

3、功效：

米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

栗子糊

1、食材：

栗子3-5個，糖適量。

2、做法：

栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2-3次。

3、功效：

有溫中止瀉作用。