寶寶主食這樣吃粗雜糧，營養又防病
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，孩子的飲食也不例外。日常飲食中新增粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。粗糧、雜糧富含膳食纖維，有助於增強腸胃蠕動，幫助消化，對任何年齡人群的健康都有益。對於小孩來說，吃粗雜糧還能預...
寶寶冬季吃什麼好？吃點白蘿蔔潤肺去燥
冬季給寶寶吃什麼好？冬季乾燥，不妨多給寶寶吃點能潤肺去燥的食物，比如白蘿蔔。給寶寶吃什麼是媽媽們最關心的問題，乾燥的冬季，不妨給寶寶吃點白蘿蔔，能潤肺去燥還能消積食。冬天吃白蘿蔔潤肺去燥中醫認為，秋冬季節多吃白色食...
寶寶偏食原因 你家娃中招了嗎
偏食幾乎是每個寶寶都會出現的問題，也讓爸爸媽媽們非常頭疼，究竟是什麼原因導致了寶寶偏食呢？原因大調查，各位爸媽對照一下，看看你家娃中招了沒有。寶寶偏食現已成為一個比較常見的問題。偏食的原因有很多方面，包括孩子的自...
讓寶寶聰明的6大DHA來源
在孩子生長髮育的過程中，DHA的地位舉足輕重，至少扮演著3大角色。DHA(二十二碳六烯酸)是一種不飽和脂肪酸，人體自身難以合成，必須從食物中獲取。這種特殊的脂肪酸擁有不可替代的營養與保健優勢，如何才能確保孩子攝入達標呢?...
零食和輔食如何搭配吃？
對於正在發育的4－6個月的嬰兒，專家認為，新增的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等，因為這些都是蛋白質和鐵的最好來源。日前，有媒體報道：在0-36個月嬰幼兒裡，個別孩子胃裡裝著95%的是各種零食。實際上，在小孩4-6個月的時候，寶...
中醫兒科專家的育兒10大金句，超級實用還接地氣
對於育兒，家長們總是有很多疑問，今天小編就跟大家分享一位中醫兒科專家的育兒“10大金句”，超級實用，而且還很接地氣哦。廣東省中醫院兒科主任許尤佳教授是很多（廣州）媽媽心目中最值得信賴的兒科醫生之一，他的很多育兒觀點都...
洋快餐 寶寶未必能吃
為了寶寶日常生活中的飲食，媽媽已經不在乎花多少錢了，只要他吃好喝好就行。洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。為了寶寶日常生活中的飲食，媽媽為了寶寶已經不在乎花多少錢了...
錯搭家常菜有損寶寶健康
各位靚媽們在家裡做菜的時候，一定要注意，防止搭配不當給寶寶帶來的危害。蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以，各位...
春節注意孩子飲食，5類食物應少吃
春節期間，孩子很容易因為飲食不當而引發腸胃問題，因此在春節期間，家長要尤其注意孩子的飲食。在春節期間，一定要好好控制寶寶的飲食，不僅要嚴格控制寶寶的食量，還要注意避免吃一些不利於消化及容易發生危險的食物，下面列舉5...
注意！冬至寶寶要謹慎吃湯圓
冬至，有少年輕的父母為了讓孩子也感受一下節日的氣氛，讓自己的寶寶嘗一下湯圓，殊不知，湯圓卻是寶寶們的“危險武器”，現在讓小編帶大家瞭解一下。今天是冬至，俗說話“冬至大過年”，家家戶戶都團聚“打邊爐”，吃湯圓，有少年輕的...
美味兒童餐：五彩南瓜盅
南瓜豐富的營養，特別適合幼兒在秋冬季食用，減少疾病的發生。南瓜豐富的營養，配上當季的各種瓜果豆類，有助於提高寶寶免疫力，增強體質。特別適合幼兒在秋冬季食用，減少疾病的發生。原料：南瓜一個，蜂蜜20g，杏仁露、紅小豆一把、...
給寶寶吃水果要注意時間
水果對於寶寶的健康成長十分有利，但是寶寶吃水果也應當注意一些注意事項，這也是不能忽視的一個問題，下面介紹下寶寶吃水果的注意事項。注意事項一、給寶寶吃水果要注意食用時間有的媽咪喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些...
小寶寶吃什麼餅乾好？推薦這3種
餅乾作為一種方便的小零食，在帶寶寶外出時非常有用，那麼年齡較小的寶寶吃什麼餅乾好？餅乾是很受寶寶歡迎的小零食，尤其是在帶寶寶外出時，準備一點小餅乾既是給寶寶加餐的必備零食，還能在孩子哭鬧時當哄娃神器。但對於年齡較...
兒科醫生：“黑名單”中的這4種食物，孩子再饞家長也別給吃
一包泡麵內就含有8．6g鹽分，吃一包泡麵就會讓兒童的鹽分攝入量大大超標，過量攝入鹽分會導致腎臟內水鈉瀦留，加重腎臟負擔，易引起腎臟損傷。現在大家的生活條件普遍都比較好，不會再為了吃不飽而發愁，家中的小孩多數是獨生子，是...
寶寶喝水學問大
對於小寶寶來說，喝水的方式和種類也是有要求的，在喝水這件平時看來極為平常的事情中，也有好多講究。寶寶喝水學問大水對於寶寶新陳代謝很重要，掌握正確的喝水、補水方法，才能讓寶寶更健康。喝水蘊涵大學問我們每個人每天都...
補DHA吃什麼好？除了魚油還可以吃這些
給寶寶補充DHA有助於寶寶大腦發育，大多數人補充DHA都是直接購買魚油，但魚油價格昂貴，其實除了魚油，下面這些食物也含有豐富的DHA。我們常常在家長群看到媽媽討論給寶寶補充DHA，你知道為什麼要給寶寶補DHA嗎？寶寶補充DHA吃什...
糾正營養不良從合理飲食開始
寶寶營養不良多是由於飲食不節引起，規律的作息與飲食、積極防治影響正常消化吸收的疾病、多讓孩子參與做飯的過程、少在家裡放置零食等等的做法都有利於刺激寶寶的食慾，糾正寶寶營養不良。如果您的寶寶身高體重比3歲寶...
酸奶更營養？4類酸奶不適合寶寶喝
酸奶因為添加了益生菌，有益於腸道健康，寶寶適當喝點酸奶也是好處多多。但是市面上酸奶種類眾多，並不是所有酸奶都適合給寶寶喝。酸奶因為添加了益生菌，有益於腸道健康，在大多數人眼中酸奶比牛奶更營養，因此很多家長會給寶寶...
孩子櫻桃吃太多可能致中毒
夏季，是櫻桃上市的季節。超市的貨架上，路邊的水果攤，一串串紅彤彤的鮮果在身邊閃動，讓人食慾大增。這個季節，吃水果最好選櫻桃。然而，小兒過多食用櫻桃可能中毒。1杯櫻桃汁=23份水果蔬菜最新研究發現，一杯櫻桃汁所含營養，相當...
寶寶吃得多卻不長？營養專家：可能是吃錯了
我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎麼就不見長了呢？身高也長得好慢！這是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極為關注的，但也有些家長會問：“我家孩子...
10種有助排鉛的食物
本文介紹了10種幫助孩子排鉛的食物。蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助於鉛的排洩。牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。豆製品——含有大量的質地優...
多吃洋快餐易得多動症
我國研究機構發現，青少年行為的異常，如多動症和行為異常活躍，可能與吃洋快餐有關多吃洋快餐易得多動症我國研究機構發現，青少年行為的異常，如多動症和行為異常活躍，可能與吃洋快餐有關。洋快餐可粗略分為三類：一是主餐類，包括...
兒童健腦食品
兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物（即含鈉、鉀、鈣、鎂等豐富的食物）。兒童健腦食品兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物(即含鈉、鉀、鈣、鎂...
冬天吃水果冰涼傷胃？試試這幾種“有溫度”的吃法
水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好處也多多。但是在寒冷冬季，直接吃水果總感覺冰冰涼，而且涼的東西吃多了還傷胃，冬天該怎樣吃水果？水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好吃多多，但是冬季天氣寒冷，水果吃起來冰冰的，實在不舒...
孩子不好好吃飯都是你慣的
在嬰兒輔食新增的關鍵時期，如果沒有給寶寶適宜的鍛鍊，寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後於同齡兒童。從嬰兒4個月起，隨著月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步新增輔食。邊吃邊玩有些...