良好吃飯習慣有益孩子健康

在吃飯的時候，要給寶寶創造一個舒適安靜的環境，使寶寶能愉快地吃飯。

寶寶能拿著玩具吃飯嗎?良好吃飯習慣有益孩子健康 在吃飯的時候，要給寶寶創造一個舒適安靜的環境，使寶寶能愉快地吃飯。 餐桌上擺放花瓶是可以的，但以不妨礙餐具的放置為原則。

為了使寶寶能專心吃飯，凡會分散寶寶注意力的玩具、圖片都不宜放在餐桌上，要收起來。寶寶更不能拿著玩具邊吃邊玩，或邊說邊吃，這些都會影響寶寶的消化功能。

因為消化器官的活動和消化液的分泌都是由神經調節的，吃飯時不愉快的刺激和過度興奮，都會對消化系統產生不良的作用，而且使寶寶一到吃飯時，就引起條件反射而影響食慾。 吃飯時給寶寶講故事好嗎?

吃飯時，需要注意力集中，所以不能講故事，也不要讓寶寶聽故事，那種為了哄寶寶吃飯而邊吃飯邊給寶寶講故事的作法，只會加重寶寶厭食。 要使寶寶對吃飯有興趣，把吃飯當成一件快事，就要讓寶寶專心愉快地吃飯，使寶寶喜歡吃飯。如果邊聽故事邊吃飯，寶寶注意力放在聽故事上，吃飯成為一種附加的事，只能使寶寶更厭吃飯。 吃飯時能聽音樂嗎? 吃飯時，需要有安靜愉快的環境，專心地吃飯，有利於胃對食物的消化吸收。

但安靜並不是毫無聲音，因此可以聽一些輕盈柔和的樂曲，但一定要避免音量大的樂曲，絕對不能一邊吃飯一邊跟著音樂哼哼或看電視，那樣對消化是有害的。