飯菜完美結合讓寶寶流口水
怎樣才能讓偏食寶寶愛上科學平衡的飲食呢？今天我推薦三道美食，讓主食與菜類完美地結合。怎樣才能讓偏食寶寶愛上科學平衡的飲食呢?今天我推薦三道美食，讓主食與菜類完美地結合。飯菜完美結合讓寶寶流口水什錦沙拉小麵包...
寶寶果汁喝太多防“果汁尿”
水果對人體健康有益，卻並非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草毒中含有金雞鈉酸、草酸和安息香酸，此幾種成分在人體內不容易被空氣氧化而分解掉，結果經代謝作用後形成的產物，仍是酸性物質，這些物質可導致人體內酸鹼度...
兒童鉛中毒從以下幾點入手
如果孩子出現學習困難、多動症狀、注意力不集中、語言障礙、聽力障礙、成績突然下降，那麼很有可能就是鉛中毒惹的禍。還有些孩子整天坐不住，老是想踢東西，根本管不住自己，也可能是鉛中毒的前兆。由於鉛是具有神經毒性的重...
孩子最好的零食其實是蔬菜
營養師王小春提醒父母，孩子自控力差，糖果、堅果和水果的熱量高，吃多了對身體不好，孩子最好的零食是蔬菜。目前正值寒假，又是春節，很多人家裡已經備好了各式糖果、乾果、水果、奶製品及休閒食品。營養師王小春昨天提醒父母，孩...
留意寶寶補充水份的需要
健康的身體必須保證水分的平衡，成人每天每公斤體重大約需要水30~40毫升，而小寶寶則為100~160毫升，是成人的3~4倍。你是否瞭解該給寶寶喝什麼樣的水？怎麼喝水才最科學？健康的身體必須保證水分的平衡，成人每天每公斤體重大約...
飲食不當，也會造成小兒汗多
寶寶睡眠時出汗或稍一活動就出汗是十分普遍的現象，在醫院就診的患兒中，有夜汗症及汗多的寶寶佔了約70％，而其中因為患有佝僂病、肺結核、輕度貧血等疾病造成多汗的只佔極少數，絕大部分的寶寶查不出特殊疾病，醫生在多數情況下...
巧吃素食營養也不流失
素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。因此素食基本不含有膽固醇...
寶寶素食防重大疾病全接觸
國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者，因為“給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始”。多病的寶寶應該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、穀物等。國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者，因為“給孩子吃素...
飯後吃冷飲易導致消化不良
飯後吃冷飲易導致消化不良孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主張“食補”，即合理搭配食材，充分利用其中的營養成分，全面呵護孩子的健康。給孩...
選購粽子時的“七不買”
端午節將至，街頭巷尾已是粽子飄香。市民購買粽子時，怎樣才能鑑別劣質粽子？食品專家提醒，識別粽子要細看。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主...
“醋缸”泡大的孩子身體棒
胃口變好，食慾增強醋能“開胃”，眾所周知。家長一般都會碰到孩子“不想吃飯”的現象，這時，如果在為孩子做菜時新增一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，進而增...
過節一杯淡茶為孩子解油膩
聚餐飲食大多都是大魚大肉，吃多了感覺十分油膩，這時泡上一杯清茶，輕輕飲上幾口，就會頓覺清口提神。專家建議，春節期間多喝點茶水不但解油膩，還能幫助身體排毒，是不錯的養生飲料。茶葉內含多種營養成分。如維生素C和維生素B1...
魔法葉綠素讓寶寶愛上蔬菜
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，但是，很大一部分孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜，這成了父母的心病。如果早一點給孩子新增蔬菜，那就可以避免他日後討厭蔬菜。所以，從嬰兒期開始，就應該適時地給孩子新增一些蔬菜的輔...
多吃冷飲會長“冰棒臉”
夏季，一些父母把給孩子吃冷飲作為防暑降溫的良方，但專家表示：吃冷飲過多，肯定會對孩子的健康造成嚴重威脅，主要表現在兩個方面：1、因為各種冷飲，如冰淇淋、果汁飲料等含鈉較低，吃多了會導致血鈉過低，這是誘發腦水腫的重要原因...
春筍吃太多 影響孩子鈣吸收
專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水中煮8到10分鐘，不僅可去掉大部分草酸鹽和澀味，還可避免氰化氫中毒。澳大利亞食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物...
彩色棉花糖危害孩子健康
軟軟的、甜甜的棉花糖，是孩子的最愛。可專家提醒，彩色棉花糖可能含有工業色素，吃多了可能會引起肥胖或增加患糖尿病的風險。軟軟的、甜甜的棉花糖，是孩子的最愛。可專家提醒，彩色棉花糖可能含有工業色素，吃多了可能會引起肥...
巧排食譜，寶寶面板不過敏
現在許多孩子被皮炎、溼疹等過敏性疾病所困擾。這類特應性的面板炎症病程比較長，並且常常反覆發作，發作起來瘙癢難耐，搔抓不慎極易發生細菌感染，加上現有的治療方法難如人意，頗令父母們苦惱。巧排食譜，寶寶面板不過敏根據日...
飲用酸奶的六大注意事項
大多孩子都喜歡喝酸奶，可喝酸奶也有講究，父母不能不知道以下這些飲用酸奶的注意事項。1、鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成"乳酸奶"其不具備酸牛奶的...
一歲幼兒需補充維他命嗎
如果幼兒的體重達到標準，胃口又不錯，飲食中有足夠的營養，那就無須另外補充維他命，除非生了大病，需要補充營養，醫生就會配給一些維他命。一歲幼兒需補充維他命嗎一些父母因為愛護孩子，希望給他們最好的東西，所以，買了許多維他命...
四大食物，小兒慎吃
不宜吃的食品巧克力(危險指數：四顆星)原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食慾，使正常的生活規律和進餐...