天氣寒冷，寶寶禦寒保暖攻略

離冬季的日子不遠了，冬季就是要防寒保暖，特別是要護理好自己的小寶貝，下面看看冬季寶寶禦寒保暖攻略。

在兒童常見疾病中，呼吸系統方面的疾病發病率最高。而在常常出現呼吸道感染疾病的患兒中，有20%有反覆呼吸道感染問題。根據相關研究表明，兒童反覆呼吸道感染的原因與家長未注意對孩子腳步保暖不夠有關。

腳是人肢體的末端，血液迴圈比較差，本身要比其他部位涼而且不容易熱起來。腳部受涼後會反射性地引起鼻、咽、喉等呼吸道粘膜的改變，降低孩子對病原微生物的抵抗能力，從而使得體內的致病菌大量繁殖，導致疾病的發生。

而嬰幼兒因為年齡尚小，抵抗力差，體溫調節中樞還沒有發育完善，缺乏相關的體育運動等，這些都會導致他們的抵禦寒冷能力差。腳部是容易被忽略的地方，一旦寒冷侵襲就很容易引起呼吸道感染。

所以想要讓寶寶少生病，作為家長的你還應積極做好寶寶的腳部保暖。秋冬季節，尤其是進入冬天后要注意足部保暖，比如可以選擇穿棉襪、棉鞋等，腳脖子不要露出來。平時不要久坐久站，覺得腳冷的時候可以做些活動，比如跑步、跳神等等。每天晚上睡前泡泡腳或者做做足底按摩等，這樣晚上的睡眠也能安穩了。比較小的寶寶，家長更要注意他們腳部的保暖，可以把手搓熱後感受下寶寶的腳是冷的還是熱的，冷了可以藉助衣被等焐熱或者用手給他們搓熱，但是一定要注意力度，不要太用力了。