應對寒冷天氣,來款暖胃粥?趕緊給寶貝做起來! 育娃屋 寶寶食譜 2.68W 大中小設定文字大小 大棗桂圓粥材料A.大米30克→加水浸泡1小時B.桂圓10克→去殼去核→切碎C.棗10克→泡軟→去皮去核→切碎做法鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火煮15分鐘→放入B、C熬熟即可功效大棗、桂圓都屬於溫性食物有活血散寒的功效。核桃薑汁粥材料A.大米30克→加水浸泡1小時B.核桃仁10克→研成粉末C.姜5克磨成汁或切片做法鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火煮20分鐘→放入B、C熬熟即可功效生薑對於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐都有很好的療效。 TAG標籤:寶貝 天氣 # 懷孕可以用暖寶寶暖肚子嗎