備孕準媽媽飲食要注意

作為女性的你，辣食冰飲絕對會讓你吃不膩，但是若你現在準備懷孕的話，就要擔心這些讓你吃出不孕來哦，專家指出，長期嗜辣，會刺激腸胃引起區域性反覆充血、水腫，導致便祕。這樣一來會導致不孕。

近來，油燜大蝦、香辣蝦火得不得了，咪咪辣還不夠，還要極品辣。專家提醒說，千萬別小看了辣椒和冰飲，長期吃不僅會誘發婦科腫瘤，還會增加“造人”難度，疑難不孕症中有，一半以上的病人是因為長期吃辣食喝冰飲造成的。

專家指出，長期嗜辣，會刺激腸胃引起區域性反覆充血、水腫，導致便祕。這樣一來，停留在腸管內排洩物中的各種細菌就會通過毛細血管、淋巴管進入輸卵管、卵巢，導致附件炎，甚至引起輸卵管堵塞。

“在吃辣的時候，不停地灌冰水危害更大。”專家提醒說，冰水下肚，血液馬上就會淤積在腸道和盆腔裡。胃腸血管韌性大還可以適應，子宮是個相對封閉的環境，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，極易形成多囊卵巢和卵巢囊腫、腺肌症等婦科腫瘤，大大提高不孕的機率。更嚴重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發現不了，常常被醫生當做月經不調來治療，補充激素、調經、抗炎等。但是抗生素消滅不了充血和水腫，也改變不了淤血的狀態。這種情況下，即使做試管嬰兒，也會因為子宮“土壤”不好而失敗。

同樣是吃辣喝冰，有的人卻不受影響呢?專家解釋說，這與人生活的地域、體質胖瘦和吃辣時間的長短有關。比如寒冷地區的人、瘦人和虛寒體質的人適當多吃點辣反而是有好處的。