真人示範8種分娩姿勢

半坐式：墊一些枕頭等在膝蓋和背部後面，半坐，然後張開雙腿。這種姿勢能夠有利於利用重力的作用，同時也方便醫生觀察宮縮情況。

側躺式：側向躺著，蜷縮背部，丈夫可以幫忙把她的一隻腳抬起。這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

前傾跪式：產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。這種姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。但產婦可能會比較累，可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊著舒服一些。

坐立一式：可以藉助產房工具而坐，這時候子宮開啟，藉助重力的作用，可以自然地讓孩子更容易出生。但這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以站起來或者向後靠坐。

坐立二式：可以藉助產房工具而坐，這時候子宮開啟，藉助重力的作用，可以自然地讓孩子更容易出生。但這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以站起來或者向後靠坐。

水中分娩：顧名思義，就是在水裡生孩子。其定義是：新生兒娩出時完全浸沒在水中。在此過程中新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中直到身體全部在水下娩出，隨後立即將新生兒抱出水面。

站立式：這種姿勢可以讓你不用施加麻醉劑，而且可以更好地利用重力的作用。但產婦會比較勞累。

平躺式：平躺在床上，兩腿張開，這種姿勢可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，但不能夠充分利用重力作用，外陰更容易發生撕裂，側切的機率會更高。