孕媽注意以下九點注意事項，幫你生個健康的寶寶！

*懷孕期間孕婦有可能因為擔心胎兒健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因，而產生焦慮或憂鬱的情況，如果母親處於長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎兒生長遲滯。健康的母親才能孕育健康的寶貝，如果母親本身體不健…

原標題：孕媽注意以下九點注意事項，幫你生個健康的寶寶！

懷孕對於新媽媽來說，一定是即驚喜又手足無措，內心不安。缺乏育兒經驗，難免會造成一些育兒方面的誤區。接下來注意以下九點注意事項，幫助你生個健康的寶寶。

1、怕噪音

胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。

2、怕菸酒

*過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險。

*香菸可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，菸酒是胎兒健康成長非常大的敵人。

3、怕媽媽情緒過度不安

*懷孕期間孕婦有可能因為擔心胎兒健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因，而產生焦慮或憂鬱的情況，如果母親處於長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎兒生長遲滯。

*寶寶出生後易有脾氣暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表現，可見孕媽咪長期情緒不安，對胎兒影響頗大!

4、怕藥物

嚴重錯誤用藥，可能會造成胎兒畸形、器官發育異常，甚至死亡。

5、怕母體不健康

健康的母親才能孕育健康的寶貝，如果母親本身體不健康，例如有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至死亡的高危險。即使母親沒有明顯的疾病，但如果沒有良好的生活習慣，例如熬夜、不運動、過度勞累等，也可能讓胎兒沒有一個良好的居住“環境”，而無法健康的成長。

6、怕放射線

*不當的放射線照射，例如接受X光檢查、計算機斷層檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。

*主要是根據照射劑量、照射部位及懷孕週數三個因素來判斷，照射劑量越高，越接近胎兒，其危險性就愈高。

7、怕營養不良

*一般來說，現在孕婦多半都是營養過剩，很少有孕婦會發生營養不良。不過，一旦孕婦營養不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養吸收的不足，而導致發育障礙、智力受損等問題。

*澳洲的產科專家研究發現，一個人是否患心臟病、糖尿病以及其它成人疾病，明顯與懷孕期間的節食減肥有關，因為減少熱量和蛋白質的攝取，將影響胎兒生長髮育和新陳代謝。

*有些孕婦過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發育缺陷。

*德國den診所的TracyYang也指出，在最新研究中發現，母親的口味可以通過羊水和母乳傳給胎兒，如果孕婦偏好某種食物，寶寶出生後也容易偏食。

8、怕高過敏食物

現代過敏兒的比例相當高，而過敏與遺傳息息相關。懷孕期間如果母親吃太多過敏食物可能會導致本身過敏發作，進而誘發胎兒的過敏體質，未來寶寶出生之後，成為過敏兒的機率就會大增。

9、怕媽媽玩寵物

居家寵物中，較為擔心的是貓咪糞便中可能有一種會傳染給人的“弓形蟲”。若孕婦受弓形蟲感染，易導致胎兒畸形、腦部發育遲緩等。