孕媽休假期間六大注意事項
休假在家的孕媽要注意健康飲食。每天攝入量要堅持四個一：一個雞蛋、一杯牛奶、一斤果蔬、主食一斤。更要遵循少油、少鹽、多吃水果蔬菜的原則。尤其的是孕早期有早孕反應的孕媽，建議儘量少到飯店就餐，因為飯店的飯菜大多...
為孕媽挑選一雙正確的鞋
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10－25mm之間。因此挑選一雙舒適的鞋不僅能緩解孕媽的腳部壓力，還能確保孕期安全。孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有著許多生理性的...
孕媽秋季防燥喝沙蔘玉竹雞湯
秋天來了，空氣溼度和溫度都出現大變化，對於免疫力較低的孕媽咪來說，稍不注意保健或保養失當，面板就會變得又乾又癢，甚至容易感染生病。中醫師表示，孕婦秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一些白色食物之外，也可喝沙蔘玉竹雞湯潤...
孕媽出現8大特徵或生女孩
雖說現在生男生女都一樣，但是很多還是喜歡討論著未出世的寶寶性別究竟是男還是女，這成了他們的一個有趣話題，下面大家就一起來看看民間關於孕婦生女孩的幾大特徵的說法吧。生女孩的特徵特徵一：孕婦喜歡吃辣中國自古有“酸...
無處不在 孕媽如何避免毒素侵害?
生活中隱藏著許多危機，但到底哪些可能影響胎兒的健康？有害物質隨處可在，卻不需要過於戒慎恐懼，畢竟毒物造成的傷害，必須在濃度高、強度強、頻率多、時間長及認知差、基因差等情況下。因此，只要抱著多一分的瞭解，就能對健康有...
孕媽必知的胎兒發育日程
第一個月時，每月如期而至的月經不再出現，由於體內激素分娩的失衡，有些孕婦這時就出現了：噁心、嘔吐的“孕吐”症狀。此時的胎兒長約3釐米，重約1克。第一月每月如期而至的月經不再出現，由於體內激素分娩的失衡，有些孕婦這時就...
孕晚期異常疼痛 孕媽千萬別慌
懷孕晚期，隨著胎兒不斷長大，準媽媽們的身體狀況會出現一些異常情況，與妊娠早、中期有所不同，準媽媽們應該提前瞭解相關知識，以更好地應對各種情況，做好心理準備和完善的應對措施。情況一：腰背疼在懷孕8個月後，部分準媽媽常會...
《變4》火熱上映 上影院孕媽你hold了嗎？
電影院又有新電影上映啦！《變形金剛4》吸引了很多年輕準媽媽的注意，但是電影跌宕起伏的畫面你hold得住嗎？是否還在為寶寶的健康而躊躇？別擔心，小編教你4招，輕輕鬆鬆看電影。第一招：影院設施要看清孕媽咪在懷孕最初的三個月和...
做一個幸福的優雅孕媽
懷孕是女人一生中最特殊的階段，在孕期裡，陪伴小生命孕育的忐忑和激動，等待小寶寶降臨的期盼和幸福，享受身邊親朋好友的關心和照顧，這一切，都是孕媽咪生命歷程中最幸福的體驗。然而，伴隨著孕期的不僅僅是幸福感受，同時接踵而至...
冬季少日照 孕媽保健要全面
冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳製品、豆製品等營養豐富的食物也宜多吃一些。冬天新鮮的蔬果少，因此要特別注意不要買反季節的蔬果，這些...
孕媽如何避免“孕期緊張綜合症”
80後年輕孕婦出現的產前緊張的現象，大多是由於社會，家庭以及孕婦本身過度關注和過度緊張所致，而住進醫院待產成了孕婦和家人感覺最安全的保障，其實這樣的情況嚴重影響了孕婦的身心健康和胎兒的良好發育。孕期，別讓緊張“挨...
孕媽不吃早餐容易生女兒
生男生女跟孕媽咪的飲食習慣有關係，孕媽不吃早餐容易生女兒一直都聽說，生男生女跟孕媽咪的飲食習慣有關係。現在，英國科學家找到了這個說法的科學依據，一起看看吧！英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經...
孕媽順產有三個重點問題要把握
最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2公斤，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5公斤，前後共12公斤左右為宜。首先，就是孕期體重的控制。以前的孕媽媽所擔心的都是孕期的營養是否足夠，寶寶所需的是否都能供...
霧霾影響胎兒發育 孕媽出門戴口罩
近日，霧霾籠罩我國多個地區，氣象部門連續發出霧霾橙色預警訊號，人們也真正體會了什麼是十面“霾”伏。研究顯示，霧霾會影響胎兒的發育，建議孕媽在霧霾天不出門或少出門，若必須出門，則應該做好防護措施。空氣汙染影響胎兒發育...
職場孕媽該如何利用時間進行胎教
職場媽媽也許沒有很多的時間，既要忙於工作，也要忙於家務，還要關心肚子裡的寶寶。但是，職場媽媽對胎兒的胎教還是必不可少的。下面，39育兒為大家介紹職場媽媽胎教的幾個方法。職場媽媽可能沒有過多的空閒時間，即便如此也不能...
孕媽須知：維生素與胎兒發育
大多數準媽媽們在知道自己懷孕之後，就開始補充營養，可謂“有殺錯，沒放過”。那你可知你吃下去的維生素有什麼作用？維生素可能成為“危生素”？維生素補充是要科學適量，不是盲目亂吃的。大多數準媽媽們在知道自己懷孕之後，就開...
孕媽宮縮有真假 跟著感覺來辨別
一些孕媽媽遇到肚子陣痛不知道是怎麼回事，其實很可能是宮縮的反應。不少媽媽都經歷過宮縮，但是你又知不知道宮縮也有真假性之分。下面來看看宮縮到底是怎麼回事吧。宮縮是怎麼回事網友疑問小狗狗兒：懷孕三個月了，但仍在上...
孕媽補葉酸 需要記住這5點
1、葉酸補充的關鍵期胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的...
胎兒畸形一般發生在什麼時候？過了這個階段，孕媽就可以安心一點
世界上每年都有500萬左右的畸形嬰兒出生，也就是說，平均每5至6分鐘，就有一個畸形嬰兒出生，而嚴重的畸形甚至會導致新生兒死亡。小莉在家鄉的小縣城裡讀完國中就來東莞工作了，工作的這幾年裡經常跟一些狐朋狗友出去花天酒地，...
揭祕:控制孕媽身體的6大激素
每個人的身體裡都含有各種各樣的激素，這些激素在影響著我們生理上的各種變化。而經歷懷孕以及分娩的媽媽們，體內的激素水平的波動較大，因此所受到的影響就比較明顯了。到底是哪些激素在影響著媽媽們的身體變化呢？從懷孕開...