小寶寶可以吃櫻桃嗎？這樣吃才有益！

櫻桃算是比較高階的水果，價格都偏貴，其營養豐富也是許多水果望塵莫及的，那麼這麼好的水果，寶寶可以吃櫻桃嗎，下面我們一起來詳細瞭解瞭解。

一、寶寶可以吃櫻桃嗎

寶寶是可以吃櫻桃的，但是不能多吃，一次最多吃5、6顆，而且最好在寶寶6個月之後再吃櫻桃，因為櫻桃含鐵量高，6個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔。

二、寶寶適量吃櫻桃的好處

1、增強免疫力

櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維，有助於增強免疫力，提高整體健康水平。

常吃櫻桃還能夠讓寶寶的面板更加光滑潤澤。

2、防治麻疹

寶寶食用櫻桃還能防治麻疹。麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、補鐵

櫻桃含有豐富的微量元素，它含鐵量豐富，每百克中含鐵量最高可達到11.4毫克，遠遠超過其他水果。

因此，寶寶吃櫻桃可以滿足體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

三、寶寶吃櫻桃的注意事項

1、在吃的時候需注意要讓寶寶吐核，如果寶寶太小，就要先去核再喂。

2、櫻桃梗發黑，表面暗淡、發黏的，表明已經不新鮮，不能再吃了。

3、櫻桃核被咀嚼或咬碎會產生氫氰酸。輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。

大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其它反應包括昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。

4、別空腹吃櫻桃。

胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，會引起消化不良或腹瀉等。

5、櫻桃性熱而易生溼，如果你體質偏熱或者已經上火，有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等，就不該吃櫻桃了，不然會更嚴重。