寶寶夏季防護大全，爸媽快收藏！

夏季天氣炎熱，易出汗，蚊蟲也多，對寶寶更要細心呵護。那麼新手爸媽該如何做呢？夏季寶寶怎樣穿衣服最舒服？飲食怎樣搭配？寶寶外出時該注意什麼？另外，對於夏季兒童常見疾病，爸媽該如何預防？關於護理方面的注意事項也要時刻注意。

兒童夏季肌膚護理

夏季天氣炎熱，容易出汗，且蚊蟲大量出現，而寶寶的面板在結構和功能上都沒有發育完善，需要父母的精心護理和保護。

兒童夏季穿衣指導

天氣炎熱，孩子又愛動很容易出汗，需要經常洗澡和換洗衣服。所以，最好選擇穿起來方便，容易清洗，寶寶穿著也舒適的衣服。可以選擇棉質、真絲類的面料，這樣既能吸汗還可以保持面板清潔。

切記不能選擇化纖面料，因為它們極易吸收脂肪物質，堵塞衣物孔，沒有吸水效能，汗水不易蒸發，使得寶寶面板受刺激產生痱子或者皮炎等面板疾病。

兒童夏季如何飲食

1.不要斷奶

夏季不是斷奶的好季節，因為夏季溫度高，寶寶消化不好，吃輔食容易消化不良；而且夏季細菌滋生快，食物很容易變質，一不小心就會引發痢疾等腸道疾病。所以，對於母乳餵養的寶寶，媽媽們可以選擇秋季溫度轉涼的時候再斷奶。

2.調整食譜

夏季寶寶應該多食用牛奶等奶製品，多吃水果蔬菜等維生素含量高的食物，這樣有利於蛋白的消化吸收，促進寶寶健康成長。睡前睡後，可以喂他們一些白開水，補充水分。

3.少喝果汁與飲料

孩子都喜歡口感好的果汁或者飲料，但它雖然含有一些維生素和礦物質，卻缺少孩子生長髮育必備的蛋白質和脂肪。若是飲用過多，，孩子的主食就少了，體內營養跟不上，造成營養失衡，不利於孩子健康成長，每天最好不要超過100毫升。

4.注意補鈣

醫學報告顯示，炎炎夏日是佝僂病高發季節，這是因為夏季孩子食慾減退吃的少，食物中的鈣也攝入不足；汗流的多，鈣流失的也快；溫度過高，戶外活動少，這些都是鈣缺失的原因。媽媽可以給孩子吃些鈣片，輔食新增一些含鈣高的食物。

5.限制甜食

糖分過高易引發多種危險，其一，會使孩子出現疹子等夏季易出現的面板疾病；其二，致使體內酸性物質大增，使得血液中酸鹼失衡，成為酸性體質的人，而百分之七十的疾病都發生在酸性體質的人身上。

兒童外出注意什麼

· 避免直射

夏季溫度高，寶寶很容易出汗，不能長時間在陽光下暴晒。陽光不能直射寶寶眼睛，不然會灼傷眼睛或引發皮疹。為了避免陽光直射，最好在早上十點之前或者下午四點以後出門，這兩個時間段是最佳出行時間，避免了陽光照射的危害。

· 注意防晒

夏季出門要給寶寶塗上防晒霜，注意SPF（防晒指數）越大，對面板造成的危害也就越大，要選擇相適應的的防晒霜，以防晒傷。選擇天然原料的寶寶專用防晒霜，不要使用大人的防晒霜，也不要使用成分不好的防晒霜。在出門三十分前進行塗抹，只要是暴露在外的肌膚都要塗抹上。外出時讓寶寶穿著寬鬆透氣的深色衣服，戴遮陽帽。如果有肌膚被晒紅，先塗抹嬰兒爽膚乳液。