孩子不吃肉,怎麼辦? 育娃屋 寶寶食譜 5.58K 大中小設定文字大小 如果你的孩子不愛吃肉,怎樣讓他保持均衡的營養可就不是件容易的事了。美國國家醫學圖書館專家給出了以下建議: 1.對於1歲大的孩子,建議以母乳或強化大豆嬰兒食品作為營養的主要來源。 2.不到2歲的,不要限制他們其他食物中的脂肪含量。 3.平時應喝足夠量的牛奶或強化牛奶,以保證他們可以攝入充足的鈣、蛋白質、維生素D和核黃素。 4.不吃肉的孩子,一定要特別補充維生素B12。 5.保證孩子能夠從菠菜、葡萄乾和富含鐵的穀類食物或全麥食物中,攝入足夠的鐵。▲(周文淵) TAG標籤:孩子 # 懷孕不愛吃肉怎麼辦