孩子夏天吃雪糕的正確方式，要有節制！

又到了孩子們吃雪糕的季節，雪糕好吃但多吃不宜健康，夏季孩子們吃雪糕有哪些是需要注意的呢？

又到了孩子們吃雪糕的季節，雪糕好吃但多吃不宜健康，夏季孩子們吃雪糕有哪些是需要注意的呢？

夏季炎熱，許多小孩鍾愛吃雪糕來降溫解暑。雖然能圖心頭一時之快，但是，不正確的吃雪糕方式可能會給身體帶來損害，家長一定要引起注意，讓孩子有節制地吃。那麼，在夏季怎樣吃雪糕才更健康呢？

吃雪糕要細嚼慢嚥

吃雪糕的時候，不能狼吞虎嚥的，那樣肚子承受了太大的涼物刺激，會不好受的，比較合適的方法是細嚼慢嚥，這樣能讓冰涼的雪糕在嘴裡充分融化，再進到肚子裡就會好一些。

三餐臨近勿碰雪糕

當三餐臨近時，不要再吃雪糕了，否則過高的糖分會導致飽腹感，從而影響進食。所以應該在飯後1小時左右吃雪糕比較合適。

融化的雪糕別再凍起來

有時候因為停電或者忘記吃等原因，雪糕融化了，這時直接喝掉就行了，不要再重新冷凍起來，這樣不利於雪糕的儲存，因為這時雪糕已經滋生不少細菌了。

炫彩雪糕謹慎購買

很多五顏六色的雪糕，往往都添加了大量的新增劑，即使是正規廠家的新增劑量，且符合國家標準的，也不要多吃，因為積累過多的新增劑成分，對身體沒有好處。

廉價雪糕別上當

越是廉價的雜牌雪糕通常其中的非法和劣質新增劑含量就越多，衛生狀況也較差，吃多了容易鬧肚子，嚴重的會引發腸炎等疾病。

自制冰品更健康

想更加健康地吃雪糕，最好自己製作，比如把水果肉直接凍成冰就是不錯的雪糕了，但注意要使用好的模具。

溫馨提示：

過量的食入雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。所以家長一定要引起重視，讓孩子有節制地吃雪糕。