嬰兒輔食推薦：南瓜稀飯

　　南瓜富含豐富的營養，這是許多媽媽都知道的，因此，在寶寶輔食新增階段，媽媽不防考慮以南瓜為主料，為寶寶製作一款南瓜美味餐，在這裡，親親寶貝小編就推薦一款南瓜輔食，一起來看看吧。

　　南瓜稀飯

1人份適用滿5個月以上

　　材料：

南瓜50克、白米20克、水適量

　　作法：

1.南瓜去皮去籽，切片。

2.米洗淨與南瓜加水同煮至熟爛即可。

　　營養成分：

熱量(大卡) 88.6

蛋白質(克) 2.0

脂肪(克) 0.1

糖類(克) 18.5