寶寶肉類輔食新增教學貼，這些原則你要知道！

寶寶可以吃輔食了以後，寶媽們就想給孩子更多的營養，那麼該如何給孩子正確的新增肉類輔食呢？寶寶肉類輔食新增教學貼，這些原則你要知道！

在寶寶成長的過程中，新增輔食是一個重要的飲食里程碑，不同階段，新增輔食也有講究，一般來說，6個月左右的寶寶開始新增輔食，而寶寶的第一道輔食都是嬰兒米粉，經過了一段時間的米粉餵養，都會建議各位寶媽，給寶寶新增一些肉泥，但是肉泥選擇也有多個種類，其中，首選的是紅肉類肉泥。

肉類含有豐富的蛋白和多種營養，可以有效的幫助寶寶生長髮育，尤其是肉類中的優質蛋白質，可以幫助寶寶長得更健康，那麼對於新增輔食的寶寶來說，怎麼樣吃肉才是更科學，更營養呢?

適合寶寶的肉類有哪些

市場上有許多不同種類的肉類：魚肉、雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉等，根據常見的肉類，一般新增時，媽媽可以根據月齡來搭配的肉類新增的順序：

7月齡寶寶：可選擇紅肉，如：牛肉、羊肉、豬肉;動物肝臟，如：雞肝、豬肝(肝臟類注意少量新增);

8月齡寶寶：新增禽肉類，如：雞鴨肉，三文魚、鱈魚等;

9月齡寶寶：可新增蝦肉，補充蛋白質

10月齡寶寶：可以新增其他深海魚類的肉，幫助補充不飽和脂肪酸，幫助大腦發育;

Tips：海鮮類食物容易引起過敏，一定要注意少天新增嘗試，吃完以後觀察寶寶反應，如果出現過敏，應該立即停止，同時前往醫院，檢查過敏源。

寶寶肉類輔食新增的原則如下：

可以嘗試肉菜混合，做成餡兒更易消化

媽媽在給寶寶嘗試新的肉類輔食，可以先嚐試肉菜混合，這樣可以讓寶寶更容易接受，避免出現挑食的毛病，而且混合輔食餵養可以更大程度減去肉類的腥羶味道。

選擇高品質、新鮮的肉類

給寶寶選擇肉類輔食時，肉的挑選不能過於隨意，儘可能選擇肉質好的肉，選擇新鮮的食材，這樣的肉吃起來口感好、鮮嫩，而且營養價值更高。

不要“挑肥揀瘦”，專吃瘦肉不一定好

媽媽選肉時，要注意不能專挑瘦肉，也不能光吃肥肉，而是要做好肥瘦相間，均衡搭配，肉類油脂是生長不可缺少的營養素，所以挑一些肥瘦相間的肉，反而更有營養。

別總是喝肉湯，可以多種類

不少媽媽都喜歡給寶寶喝肉湯，認為這樣的肉湯更有營養，其實肉湯裡含有很多的脂肪，對於寶寶的腸道消化有影響，反而對寶寶造成熱量過剩的困擾，可以多種類餵養，比如說：肉菜餛飩、肉粥、肉糜餅等等。

除此之外，根據寶寶不同月齡，肉類的性質也要隨之改變，小月齡的寶寶可以用肉泥代替，大月齡的寶寶，為了鍛鍊咀嚼能力，媽媽可以媽媽們嘗試將肉切成肉丁、肉絲、或者是做成肉丸、肉腸等等，慢慢的過渡，這樣寶寶吃的有趣，也更有營養。