孕前準備懷孕的女性朋友來說，排卵期的推算是有必要學習的，這樣可以讓你懷孕的機率更加準確，那麼排卵期要怎麼去推算呢？期間有什麼需要注意的事項呢？
![排卵期的推算及注意事項]( "排卵期的推算及注意事項")
排卵期白帶出現帶血現象首先要明確是否為正常現象，如果為疾病所導致的，要積極配合醫生進行治療。此外，女性還應該注意以下幾點：
1、瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。
2、出血期間應避免過度勞累，多休息。要保持區域性清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。
3、排卵期前後(一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時)，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。
