女性經期注意事項 是不是多喝熱水不能洗澡

作為女生，真心不易。和生理結構完全不同的男生相比較，她們每個月要經歷一場獨特的經歷，那就是月經——現實版浴“血”奮戰。月經期間，女生生理上承受著痛苦，心理上也處於脆弱，要注意的問題有很多，搞懂以下這些，你就可以輕鬆度過每月的“尷尬期”。

肚子痛，喝熱水？！

世界上有一種奇特的生物，叫男朋友。感冒了多喝熱水、胃疼多喝熱水、痛經多喝熱水，都是九年義務教育，為什麼你這個男朋友這麼優秀，多喝熱水的男朋友，我留你過年呢！

世界上還有一種生物，叫別人家的男朋友。親愛的，你哪裡不舒服；你想吃什麼我給你買；來，躺我懷裡，為什麼暖男總是別人家的男朋友，而我只能在這吃著碗裡的，看著隔壁的！

月經=髒東西？

老人常說：經血不乾淨，那是晦氣的東西，要少出門，少和別人說話，才能都平平安安。

作為新時代的女性，怎麼能相信這些？

經期禁忌多？

你可能聽很多人跟你說過這些經期禁忌：

經期不能洗澡澡？

經期不能吃辛辣刺激的東西？

經期不能運動？

……

這些是真的麼？

無風不起浪，一個巴掌拍不響。

江湖傳言，我們總是寧可信其有。

不能說完全錯誤，也不能說完全正確。

女生經期，只要自己沒有不舒服，

就沒有絕對的禁忌！

澡澡可以洗，頭髮要吹乾，避免著涼和感冒。

經期無忌口，飲食要注意，補充營養要適當。

運動要適當，身體恢復快，伸個懶腰精神好。

外陰常清洗，細菌難生存，盆盆毛巾勤晾晒。

睡眠要精緻，增強抵抗力，開開心心度經期。

婚前姨媽攔路虎，婚後姨媽救世主。懷孕和經期，往往是阻攔狂熱男女的巨大阻力。但是經期性生活是禁忌麼？

並不像我們認識的那樣，經期性生活不會增加盆腔炎、子宮內膜異位症等疾病的風險，只是會增加性傳播疾病的機率。如果不想親密被特殊來客所打斷，還是選擇忍忍比較靠譜。

不聽老人言，床單被糟踐，不要對你的小床床太殘忍……

寄語：

女生們，是否還記得初潮時的緊張與不安，可曾想過“當女生真麻煩”、“下輩子寧願做個瀟灑的男生”？現在的你，日用夜用小護墊，超長超薄紙尿褲，一清二楚；紅糖水暖寶寶止痛藥，辨得分明。瞭解以上的小知識，很多“經期禁忌”其實並沒有科學依據，萬事不如自己開心，調整好情緒，經期也沒有那麼可怕了。

男朋友們，不要凶凶的讓你們的小公主忌口了！經期並沒有絕對忌口哦！川妹子們吃了這麼多年辣，也沒見多少痛經加重的呀！只要小公主們沒有不舒服，看著她吃飯香香，難道不幸福嗎？偷偷告訴你們，有時候小公主們會藉著“大姨媽期間”來撒嬌哦～這段時間你可更要哄著她！