懷孕之前一定要做的事，你做過嗎？
“生一個孩子掉一顆牙”
民間有“生一個孩子掉一顆牙”的諺語，說起來有一定道理。懷孕期間孕媽咪內分泌改變，若孕前牙齦炎症沒有得到控制，孕期牙齦炎症會明顯加重，出現牙齦嚴重腫脹，顏色鮮紅，刷牙時極易出血，甚至連吃飯時也會刺激牙齦出血。
如果任由炎症持續下去不加以控制，炎症逐漸深入，將發展為牙周炎，造成牙周組織發生不可逆的破壞，牙槽骨吸收，牙齦退縮。這就是為什麼有些孕媽咪發現產後牙縫增大的原因，嚴重的還可造成牙齒脫落，分娩後即使再進行系統治療，這些破壞也不能再恢復了。
近年來的研究證實，牙周炎症的一些致病菌和它們產生的炎症物質，可以造成新生兒早產和低體重。一項研究報告，孕媽咪如果患有嚴重的牙周炎，出現新生兒早產和低體重的風險幾乎是正常孕媽咪所生寶貝的6倍。
懷孕之前
洗洗牙！
牙周疾病是國人的一項常見口腔疾病，患病率高達90%。牙周炎症和牙齒的其他疾病不一樣，通常沒有明顯的疼痛感，所以容易被患者忽視。懷孕前洗洗牙，並徹底去除牙齦炎症、牙周炎症，可以大大避免妊娠性齦炎的發生，避免對胎寶貝健康的影響。
洗牙後注意口腔保健
洗牙去除了牙齒表面附著牢固的牙石，但是餐後又有鬆散附著的食物殘渣和軟垢，所以，洗牙後還需要日常的衛生措施有效保持牙面清潔。選擇合適的牙刷和正確的刷牙方法，餐後刷牙，合理使用牙線，養成良好的口腔衛生習慣，維護牙周組織健康，幫助孕媽咪順利度過孕期。
TIPS
洗牙會傷牙？
牙縫變大 洗牙是用機械的方法（手工或者超聲）去除牙齒表面的菌斑、牙石等刺激因素。洗牙前牙石的存在造成區域性清潔困難，炎症在牙石下面悄悄地發展，導致牙齦退縮，牙縫增大，但是牙齒間的縫隙因牙石的存在而不被發現。去除牙石後，縫隙暴露出來，才能顯示出牙周組織的真正破壞程度。
牙齒敏感 洗牙後的最初幾天，有些患者（特別牙石較多的患者）常出現牙齒敏感的症狀，遇冷遇熱牙齒痠痛。主要是牙周炎症造成牙槽骨和牙齦萎縮，牙根暴露，但是牙石的存在隔絕了外界的刺激。牙石一旦去除，外界的刺激通過牙根刺激其中的牙神經。這種症狀持續數天，會逐漸消失，應避免過冷過熱的飲食。
