【骨盆前傾的危害】盆骨前傾有什麼危害 骨盆前傾有什麼危害

骨盆前傾的危害有哪些呢?很多人覺得骨盆前傾只是影響美感，對身體沒什麼危害，這個觀念是錯誤的，骨盆前傾的危害是很大，以下就為大家介紹了幾點，希望能對大家有所幫助!

骨盆前傾的危害-肩頸酸脹、腰背痛

閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。

骨盆前傾的危害-慢性疲勞

由於骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地迴圈流通。加之，原本在正常工作狀態下產生並放出熱量的肌肉，會因骨骼的變形而拉長，這時肌肉會為恢復原有的狀態而緊張起來，這易造成慢性疲勞。

骨盆前傾的危害-導致臀部腹部肥胖

骨盆與脊柱大腿骨及位於頭後部的後頭骨等骨骼聯動。如果骨盆出現變形，這些骨骼也會隨之產生畸變，使得人體上半身和下半身比例失衡，進而引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等。另外，由於骨盆傾斜會導致全身的傾斜，使各部位的活動受到限制，會引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場所，如肌肉的力量(即脂肪代謝功能)也低下的話，脂肪會囤積更快。

骨盆前傾的危害-影響懷孕

盆骨前傾是有可能會影響到懷孕的，因為盆骨支援著腹部，具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，以致體液流動的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用。

骨盆前傾的危害-加重孕期腰痛

懷孕期間骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。如果本身有骨盆前傾，懷孕時骨盆前傾會逐漸加劇。分娩後骨盆前傾的恢復需要一個過程，並不是胎兒娩出後骨盆前傾就立即消失，很多產後女性，腰椎仍然明顯前傾。因此，產後女性是腰痛的高發人群。

骨盆前傾的危害-加重外八腿型

骨盆變形會為股關節帶來負擔，導致關節出現畸變，加重內外八字腿型。