【夏天喝什麼茶最解暑】夏天喝什麼茶降暑效果好 夏季喝什麼茶能解暑

夏天喝什麼茶最解暑呢?夏天如果不小心中暑的話對備孕是有很大影響的，所以為了預防中暑，大家平時可以適當喝些解暑的茶，那麼夏天喝什麼茶最解暑呢?

菊花茶

菊花茶是最常見的一種降暑茶品，但是菊花茶口感澀澀的，很多人都不喜歡喝，在茶中放入幾顆冰糖或者一小勺蜂蜜可以解決這個問題。如果你體質偏寒的話可以加點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

白茶

白茶含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。

蓮子心茶

蓮子心是指蓮子中間綠色的芯，雖然味道很苦，但是卻有很好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。

檸檬茶

檸檬茶是很多女性朋友們都喜歡的一種水果茶，它不僅好喝，還有很好的美容養顏的作用，除此之外還有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。

苦丁茶

苦丁茶可以說是降火效果最好的一種茶葉了，即可以單獨喝，也可以與其他茶混合沖泡，若是再加點蜂蜜，製成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。

薄荷茶

薄荷具有清熱明目的作用，同時也是治療風熱感冒的良藥，具體做法是將2000毫升水燒開，放入幹薄荷10克和少許綠茶，浸泡後，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用。夏季感冒時，可以用鮮薄荷20克加水煎服。

百合花+綠茶

綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好，還可以減肥。