坐月子是30天還是42天

坐月子是30天還是42天？坐月子都說是月子了，很多人就認為月子就應該是30天，但是很多人說月子可不是30天，而是42天。到底坐月子是30天還是42天？

原標題：產後坐月子，是30天還是42天？專業解釋來了！

不用說，每個女人都知道坐月子的重要性，但是很多媽媽開始爭論坐月子要坐幾天。有寶媽認為月子30天。真的不是30天。從專業角度來說，分娩是在生完孩子6周後，也就是42天后才算完全分娩。

所以，寶媽們不爭論是30天還是42天。按照標準，必須是42天。趁著這個時間多休息一下，然後他們就可以完全恢復了！但是坐月子期間有很多注意事項，媽媽要多加小心。過來看看！

1、坐月子是最避免著涼的，如果再次感染感冒會有麻煩。母親要保暖，尤其是子宮、頭和腳。另外，不要碰冷水！

2、坐月子期間，要注意好自己的私人衛生。產後寶媽會有惡露不絕，抵抗力下降，容易導致感染。內衣和衛生巾要經常更換，私處部位要每天用溫水清洗。

3、產後1-2天內，由於胃腸功能尚未恢復，寶媽飲食宜清淡。產後3-4天，母親應根據自己的情況適當補充，但避免辛辣和冷食，以免刺激子宮，影響恢復。

4、正常分娩的母親產後第二天起床，產後一週可以做一些簡單的鍛鍊。

5、坐月子期間，不要長時間抱著寶寶，減少手指用力，以免引起腱鞘炎。

今天的分享到此結束，這個月有很多注意事項。如果你想了解更多關於育兒知識，歡迎下面的訊息“資訊”或私信，多和寶媽交流經驗~

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