媽媽們難以訴說的痛——產後風溼
產後,為何容易得風溼病
一、大汗淋漓未及時去汗,同時又沒有及時保暖,從而使風寒等有機會趁虛而入。
二、如果居住環境有限,產婦的臥室陰暗潮溼,也有可能致使血脈不通。
三、產婦修養時期,門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風溼病。
四、孕婦生產後,得不到充分的休息而過度操勞所致。
五、婦女產後子宮受傷出血過多,導致血脈空虛、元氣大傷。
不同型別的產後風溼病症狀不同
1風犯血脈型肌體肌肉關節疼痛,遊走不定,自汗惡風,後病症加重,伴有頭痛、頭暈、眉稜骨疼痛,且遇風加重。
口不幹、不喜飲水、舌淡苔薄白,脈多浮。
2寒凝血脈型肢體肌肉關節疼痛較劇併發涼、畏寒懼冷,
遇寒症狀加重,受熱後症狀減輕,舌淡苔白,脈弦緊。
3溼滯血脈型肢體肌肉關節酸困重著麻木,但部位比較固定。
舌質略胖,苔白膩,脈濡緩。
4寒熱錯雜型肢體關節肌肉寒熱疼痛,往來不定,或懼冷畏寒,但觸之不涼,口乾
喜飲水、心煩、失眠、大便幹、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數。
此型的特點是外有假寒,內有真熱。
推薦食療主要有:
1.當歸黃芪粥:
當歸15g、黃芪15g熬粥,治療產後氣血虧虛,面色淡白,頭暈乏力等
2.薏仁茯苓水:
薏苡仁30g、茯苓15g煮水,治療產後脾虛,口淡無味,大便爛等;
3.生薑羊肉湯:
生薑10g、桂枝15g、羊肉100g,治療產後寒溼,怕冷怕風,遇陰雨天加重等;
4.牛膝燉豬腰:
豬腰1對,懷牛膝30g,治療產後腎虛,腰痠腿痠,疲倦。
按摩療法
按摩療法是一種安全有效的治療方法。
目的在於補腎健骨、舒筋活絡、健脾祛溼、疏風定痛,
以促進患者受累關節功能的恢復和全身狀況的改善,為進一步治療打下基礎。
按摩治療應注意:
1、切忌粗疏大意、手法粗暴;
2、做到有的放矢,不盲目下手;
3、切忌急於求成
適宜的保暖,避免勞累
受涼致使新媽媽患上風溼病,所以保暖顯得尤其重要。
新媽媽要等到自然降溫,不要吹風除熱。
冬季室內的溫度以18℃~22℃為佳,夏天則為24℃~26℃。
要注意保證足夠睡眠,不要著急工作或是做家務。