產後保健

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產後妊娠紋怎麼除掉

飲食均衡

1、保持健康的飲食習慣,多吃含維生素C、E豐富的水果和蔬菜。

2、拒絕高脂食品、快餐,油炸食品和零食。對面板修護百害無一利,還容易變胖。

3、平時要注意多補水,面板才不會乾燥。

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運動

跑步、游泳等有氧運動可以消耗脂肪,還能收緊面板。

產後妊娠紋怎麼除掉 第2張

保持好習慣

妊娠紋在產後一段時間內會慢慢淡化,但很難徹底消除,不過媽媽們也要注意養成良好的生活習慣,才能令妊娠紋不再惡化。

產後妊娠紋怎麼除掉 第3張