產後恢復之坐月子注意6事項

　　想要產後恢復的好，坐好月子是關鍵，在這裡，親親寶貝小編提醒新媽媽們，產後坐月子要注意以下6個事項：

1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過於疲勞。

2、要和電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視螢幕的距離要保持在電視機螢幕對角線長度的五倍，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射。

3、 適當地控制看電視的時間，觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

產後恢復之坐月子注意6事項

4、產後媽媽們在看電視的時候，要把電視擺放在高度合適的位置。

5、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容，以免擾亂產婦的情緒。

6、產後媽媽們在看電視的時候聲音不能太大，以免會影響到了小寶寶。