產後腿痠軟無力應該怎麼辦 育娃屋 產後恢復 9.1K 大中小設定文字大小 注意休息 平時一定要多注意休息，不要讓自己過度勞累，保證充足的睡眠。也可以多走動一下，進行適當的鍛鍊。 區域性按摩 可以適當進行區域性的按摩和熱敷，睡覺時將腿部適當地抬高，以促進腿部的血液迴圈，從而緩解腿部痠軟無力的情況。 注意飲食 在月子期間應適當的補充一些營養，多吃一些高鈣的食物，及時去醫院化驗微量元素，看您的鈣離子是否處於下降的狀態。期間一定要注意飲食，注意保暖，避免著涼。 TAG標籤：後腿 # 懷孕腿痠軟無力
