產後恢復

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產後缺血是怎麼回事

產後缺血是怎麼回事

產婦在分娩的過程中會流失很多血,在產後若是沒有及時補血的話,就容易出現貧血的現象,對於產婦的身體恢復也不好。

產後缺血是怎麼回事

產後缺血有哪些症狀

產後缺血的話身體會出現很多症狀,如感覺頭暈、噁心、怕冷、沒精神等情況。

產後出現缺血是比較常見的現象,只要及時補血,症狀就會慢慢消失。

產後缺血是怎麼回事 第2張

產後缺血怎麼辦

可以多吃一些瘦肉、雞蛋動物肝臟、黃豆、黑木耳等食物。但是要記住,產後不要吃生冷和刺激性的食物,這些食物不僅會影響產婦身體恢復,還會影響乳汁分泌。營養要注意均衡,不宜過度勞累,保證充足的睡眠。要注意保暖,儘量不要外出吹風,以免受寒感冒。

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