【溼氣重會引起口臭嗎】體內溼氣重會口臭嗎

溼氣重會引起口臭。

溼氣重在西醫表現為慢性胃炎、消化不良等，幽門螺旋桿菌感染，可以有口臭、食慾不振、甚至噁心、嘔吐等。這個時候可以適當的在煮菜的時候多加一些辣椒，因為辣椒對於發汗去溼氣是再好不過了。也可以多吃一些冬瓜和薏米，因為溼氣重很容易傷脾胃，吃些冬瓜和薏米可以有效的保護脾胃。既然頭昏乏力，就要好好休息，不要太過勞累，也不要想太多事情。所以說，溼氣重會引起口臭。

1、專家指出，溼氣重確實會引起口臭，可適量吃些辣椒發汗，脾最忌溼，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實祛溼健脾。兩廣地區人群溼氣重，當地人常喝的亦舒堂芡實薏仁茶祛溼效果極好，不妨買點來喝，溼氣去了，口臭才能走。另外，溼氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體溼。

2、日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。尤其對溼氣敏感的人，更應留心下列事項：不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板溼氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的床上;潮溼下雨天減少外出;不要穿潮溼未乾的衣服4.水分攝取要適當。吃清談少辛辣。

3、竹筍西瓜皮鯉魚湯祛溼治口臭

竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口，具健脾利水、祛溼降濁的功效，同時能適應於溼腳氣，症見足脛浮腫麻木，沉重無力，身重睏倦，小便短少，大便不暢。亦可用於多發性神經炎、血管神經性水腫、特發性水腫、慢性腎炎、高血壓、高血脂症、單純性肥胖等屬於溼濁內盛有上症者。

溼氣重會引起口臭嗎：溼氣重對人體的影響

1、體內溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖;

2、溼氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩;

3、溼氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈;

4、溼氣重的人容易身體發福，體態臃腫。

1、首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否溼氣過重的簡單方法，看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，這說明你體內的溼氣還是比較重的。

2、其次，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過於發白發黃，且比較厚實的，體內溼氣都比較重。

3、再次，看看你每天的大便狀態，注意觀察大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不乾淨，是否每次大便都感覺便不乾淨，如果以上症狀都有，說明體內溼氣很嚴重。

5、最後，看看自己每年的精神狀態，是否經常無精打采，怎麼睡都覺得不足夠，脾胃也很虛弱，如果具備以上4點，可以100%確定你是個溼氣很重的人了。

一般來說人的身體內溼氣重大多是因為飲食太過油膩，而且不經常運動的原故，所以孕婦是最容易出現這一現象的人群，在孕婦出現這一情況的時候最好的方法就是從飲食上進行調理了。如果身體裡溼氣重的話可以喝冬瓜湯，它具有利尿消腫的作用，對緩解溼氣有很好的效果。還有就是不要吃一些生冷，油膩的食物，像牛奶，甜品和西瓜等就不要再吃了，過段時間就會有好轉了。