【西紅柿瘦肉湯的做法】西紅柿瘦肉湯怎麼做 育娃屋 產後食譜 6.48K 大中小設定文字大小 原料:豬瘦肉100克,番茄250克。調料:菜油10克,鹽3克,蔥花5克,排骨湯200克。做法:1. 將豬肉切成小薄片,加少量鹽攪拌;將番茄洗淨,切成桔瓣狀的塊。2. 鍋內先放少許油,再放排骨湯燒開後,放入肉片,稍煮一會,放入番茄,燒開撒入蔥花即可。營養小提示:西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調理胃腸功能的作用。瘦肉中富含的鐵質尤其適用於順產和剖腹產的產婦補血的營養需求。 TAG標籤:西紅柿 做法 # 月子牛肉西紅柿湯