產婦坐月子吃芹菜可以嗎 育娃屋 產後飲食 1.53W 大中小設定文字大小 產婦坐月子吃芹菜可以嗎 可以的。芹菜營養豐富,含有人體必須的各種營養物質,對於產後體弱急需恢復的準媽媽來說,吃了芹菜可以提高免疫力,加速恢復。 吃芹菜的好處 芹菜中含有豐富的營養元素,可以預防缺鐵性貧血。芹菜中含有大量的糖類、蛋白質、礦物質以及人體所需的高纖維素,能夠促進腸道蠕動。芹菜可以利水消腫,促進產婦體內廢水的排出。 食用芹菜的注意事項 不要放醋。由於醋中含有較多的酸性物質,與芹菜一起烹飪、進食,會促進體內鈣物質分解,損害牙齒堅固性,長期食用,可能導致缺鈣症狀的出現。 TAG標籤:產婦 芹菜 # 坐月子產婦能吃芹菜嗎