小月子可以吃鴨肉嗎 小月子可以吃牛肉嗎

不管是人流還是藥流，女性流產之後都應做個小月子好好調理下身體，這期間飲食很重要。那麼，小月子可以吃鴨肉嗎？牛肉可以吃嗎？一起來了解下吧。

小月子可以吃鴨肉和牛肉嗎

鴨肉本身的脂肪酸的熔點會比較低，容易被人體所吸收，富含維生素可以為面板補充很多養分，具有一定的抗衰老作用，對人體的心臟也有很好的作用。牛肉富含大量的蛋白質和鐵元素，適合補氣血，健脾益胃、預防貧血，提高人體的免疫力功效。

所以，流產後的女性是可以吃鴨肉的，也可以吃牛肉的。鴨肉適合做月子的人食用，裡面的營養物質可以幫助孕婦快速恢復身體。產婦在坐月子的時候，同時也是可以食用牛肉的，裡面的鐵元素可以幫助產婦補血，更好地恢復身體的狀態。但是，無論是鴨肉還是牛肉，都是建議適量食用，不宜過多。最後，有一點要注意，吃牛肉的時候，不能和橄欖、栗子、韭菜一起食用，可能會導致消化不良。