運動胎教有利於胎兒大腦發育 育娃屋 胎教常識 1.39W 大中小設定文字大小 動運胎教,是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉,促進胎兒大腦及肌肉的健康發育,有利於母親正常妊娠及順利分娩。 現在講講十二項胎教運動,每個運動都各具特色。1.早晨散步是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步,林間空氣清新,可改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能,又增加抵抗力,有防病保健之功效,更有利於胎兒的發育。2.孕婦足尖運動3.踝關節運動4.搓腳心運動5.膝胸臥位6.骨盆韌帶運動7.盤腿坐8.盆底肌肉運動9.站立10.行走11.手指健腦操12.腹式呼吸 TAG標籤:有利於 胎兒 發育 大腦 胎教 #