孕婦頭痛怎麼緩解 育娃屋 孕婦疾病 1.04W 大中小設定文字大小 吸蒸汽 孕婦頭痛時,可倒一杯熱水,然後用嘴巴或鼻子靠近冒出的水汽,這樣可以清除鼻竇,緩解充血,減輕頭痛。 按摩緩解 按摩孕媽媽的肩部、背部和頸部,也可以緩解偏頭痛,若每週能進行六次按摩可有效緩解頭痛的發生率。 冷熱敷 緊張性頭痛的孕媽媽可通過冷熱敷的方式來緩解,但偏頭痛,冷敷比暖敷效果更好。 換胸罩 有些孕媽媽頭痛是因為穿的胸罩太緊給背部和頸部巨大壓力所引起,這種情況只要換個合適的胸罩就能緩解。 TAG標籤:孕婦 頭痛 # 懷孕初期頭暈頭痛怎麼緩解