孕期面板瘙癢怎麼辦？

不知道各位孕媽們有沒有這樣的體驗，懷孕期間某段時間老是覺得渾身皮膚髮癢，不舒服。那麼造成瘙癢的原因是什麼？又該辦麼辦呢？

有關孕期肌膚瘙癢問題，根據臨床統計，約有20%的孕婦深受其擾，瘙癢反應是相當複雜的機制，原因不盡相同，甚至不只有一種，因此若要談及止癢方法無法一概而論，首要任務應該是找出癢的原因。

肌膚無病灶，單純瘙癢

當肌膚無任何病灶只是純粹出現瘙癢感覺，此種情況較常見的原因與肌膚缺水乾燥有關，而在懷孕時期，因體內荷爾蒙變化以及一連串驟變的生理反應，使得孕期肌膚相對較容易缺水，如果合併孕吐或排尿量增加，更會加重此現象。

建議孕媽媽可以先從紋路增加、微小脫屑、魚鱗狀脫屑等反應，初步自我檢測肌膚是否太乾燥了。

除了肌膚缺水乾燥之外，其他會造成懷孕相關無病灶瘙癢的原因，還包括妊娠紋生成前期以及妊娠肝內膽汁淤積，也就是說，當瘙癢範圍侷限於妊娠紋好發部位，例如：腹部、臂部、乳房、上臂、大腿等，就要考慮瘙癢反應為妊娠紋生成前所致。

此外，懷孕後期才出現無法解釋及無法控制的癢、手腳掌發癢，可能是妊娠肝內膽汁淤積所造成，妊娠肝內膽汁淤積很可能會影響胎兒健康及生命，千萬不要因為孕期不想用藥，而延誤就醫。

肌膚病灶伴隨瘙癢

懷孕期間若是有肌膚瘙癢伴隨溼疹、丘疹、蕁麻疹、水泡或大範圍膿皰等狀況，可能就要考慮是懷孕期間特有的面板疾病，如：妊娠異位性面板炎、瘙癢性蕁麻疹狀丘疹以及妊娠斑等疾病。

雖這些疾病在孕期並不常見，但因為是疾病，所以需要治療，無法單靠保養就能痊癒，像是妊娠類天皰瘡、膿皰型乾癬還可能影響胎兒健康，不得輕忽。

而會瘙癢性蕁麻疹狀丘疹及妊娠斑，以及妊娠異位性面板炎，雖然不會影響胎兒生長髮育，但臨床上很多孕媽媽會因為這類的肌膚疾病伴隨的瘙癢，影響日常作息，只要是面板上出現病灶就要就診。因為瘙癢的感覺，或許可以短暫透過其他物理方式舒緩，但是肌膚上的病灶並不會無藥而愈。

先確認問題根本

若孕期肌膚瘙癢原因為肌膚乾燥所引起，要注意外部環境、行為與內在因素。外部環境：身處乾燥或悶熱的環境，如冷氣房。外部行為：使用過熱的水或過度鹼性的洗劑、肥皂清潔肌膚或用毛巾過度搓揉肌膚，都可能加重肌膚瘙癢；內在因素則如同前述為荷爾蒙變化或水分攝取不足等所致，因此，改善非病理性肌膚瘙癢，建議從環境與生活習慣改變做起。

若肌膚有病灶，除了日常保養，必要時應使用醫師處方藥膏、口服藥治療，此外，預防妊娠紋形成，建議孕期可使用含有實證效果成分的妊娠霜，例如：玻尿酸、積雪草等成分，還有就是別讓自己體重大幅度增加，可減少妊娠紋的發生率。

孕期造成肌膚瘙癢的可能原因相當多，有些狀況甚至可能危害胎兒建康與生命，更需要專業醫師診斷與治療，千萬別誤信偏方而延誤就醫。