孕期面板瘙癢，難受到想哭，怎麼辦？！

孕期會有20%的孕媽出現面板瘙癢，一旦有了，簡直難受到想哭。但是孕媽們也不要太擔心自己的皮膚髮癢，如果真的擔心會有病變，還是可以去看看面板科醫生的。

孕期，準媽媽們總是會出現各種各樣的變化，體重會呈現增加趨勢，身體也會開始逐漸變得水腫。但是，在這些情況出現的時候，都是很重要的變化，其中有一種，就是面板瘙癢。它們出現的部位也是不一樣的，有的是在腹部，有的是在背部，還有的是在大腿的一個地方。

這些瘙癢一般是沒有什麼不好的影響，除了會有病變的面板病。一般的孕媽會有20%有面板瘙癢問題，但是一般病變的面板病發病的概率是在1%—15%之間，所以孕媽們不要太擔心自己的皮膚髮癢，如果真的擔心會有病變，在自己不確定的情況下，可以去看面板科醫生。

但是對於一般的面板瘙癢該怎麼辦呢？面板科醫生這樣給你支招：

精神放鬆很重要

可能出現面板瘙癢以後，孕媽的心情不是很好，一個勁的撓一個勁的抓，但是，有這種情況的孕媽可能會發現，越抓越癢，還導致心情煩躁。最好的辦法，就是有了瘙癢，一定要保持心情愉悅，精神舒緩，不然的話，只會加重情況。

不要用手抓

用手抓，雖然一時的舒服了，但是留下的傷害也在了，不但會留下紅色的抓痕，還會使表皮的面板脫落出現結痂，同時也會使區域性的面板顏色變深，又會反過來導致面板瘙癢更重，甚至引發化膿。

衣服飲食需注意

要內衣內褲要一天一換，還要多穿純棉的衣服，要少吃有刺激性的食物，辣椒，生薑，生蒜，都不要再吃了。也要少吃一些海鮮類的產品，因為海鮮又加重面板瘙癢的可能性。

藥物治療

孕媽真的忍受不了的話，可以去看醫生，在醫生的建議下慎重用藥，一切以胎兒的健康為前提。可以用一些副作用小的藥膏，或者吃一些鎮定劑或者脫敏劑。