【春季面板瘙癢怎麼辦】春季面板瘙癢有絕招 春天面板瘙癢怎麼辦
春季面板瘙癢怎麼辦才好呢?春季很容易出現面板瘙癢等一系列面板問題，那麼春季面板瘙癢怎麼辦呢?
春季面板瘙癢怎麼辦-多喝水
保持面板潤滑，建議每天至少要補充6杯以上的水份，要適當多吃一些含水量多的食物。另外對於面板乾燥者建議根據自己的面板選擇保溼產品。
春季面板瘙癢怎麼辦-做好肌膚清潔
在春季由於揚沙天氣的影響，空氣之中的灰塵含量較之往常更為嚴重。很容易造成灰塵依附到面板之上，進而滲入毛孔導致毛孔堵塞的出現，影響我們的補水效果。
對於肌膚來說，充足的睡眠是保證肌膚能夠得到良好休息的重要前提，在飽受了一天的勞累之後，睡眠可以讓肌膚得到充分的休息，彌補白天所受到的創傷。同時睡眠過程中肌膚的新陳代謝也是最為活躍的，如果不能保證睡眠充足，肌膚很難從自身體內獲取足夠的水分營養補水，給肌膚健康安全帶來隱患。
春季面板瘙癢怎麼辦-補充維生素A
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用，對面板乾燥粗糙和面板瘙癢的問題可以起到很大的改善作用。如果春季面板瘙癢比較頻繁的話，建議可以每天適當口服維生素A片，或者也可以多吃一些如胡蘿蔔等維生素A豐富的食物。
春季面板瘙癢怎麼辦-注意衣物的清潔
一些衣物使用化纖材料，穿在身上就可能引起面板瘙癢，所以如果自身有面板瘙癢的症狀的話，最好是注意要更換衣物。還有就是衣物沒有清洗乾淨，一些洗衣粉或者肥皂殘留在衣服上，接觸到面板以後也可能引起過敏，所以衣服在清洗時最好多漂幾道水，尤其是貼身穿的衣物。
春季面板瘙癢怎麼辦-洗澡水要溫和
在洗澡的時候應根據季節氣候及個人的面板狀況隨時調整，適當減少洗澡次數，洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，不宜過熱，浴後應全身塗抹有滋潤保溼功能的潤膚劑。
春季面板瘙癢怎麼辦-少吃刺激性食物
在飲食方面，面板瘙癢患者應注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生薑等，少飲酒及咖啡，不吸菸。
