頭部刮痧怎麼做 自己怎麼頭部刮痧

具體做法：

1、從頭兩側開始至頭後側，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成;

2、然後再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。

功效：頭部兩側的刮痧對於治療偏頭痛有很明顯的效果。

具體做法：

1、從前髮際開始至頭頂正中，由於這個部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個部位分三條進行刮拭;

2、刮拭力度同上，刮拭次數由自身症狀來定，保健刮拭25次左右，實證多刮、重刮;虛證少刮、輕刮。

具體做法：從頭頂正中開始到後髮際，後頭部的刮拭力度、次數和前頭部一致。

具體做法：

1、頭頂正中為中心，呈放射狀進行全頭部刮拭。

2、數不限，力度以被刮拭者能接受為宜。

3、拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結節”說明本部位循行經絡執行不暢，可以採用重手法多次刮拭，疏通經絡。

1、頭部刮痧適用於大多數的頭部疾患。刮痧的時間為早上最好，因為頭為諸陽之會，此時自然界的陽氣上升的最快，最利於保健、頭部疾患的治療。晚上一般最忌諱刮痧頭部，當然對於一些熬夜加班的人來說，如果此時刮痧是可以起到提神、醒腦的作用的。

2、頭部刮痧時不需塗抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。

3、頭部刮痧時，梳板壓力中等，速度適中，此為平補平洩之法。

4、刮痧過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正常現象，正是經絡不通的表現。

5、患者刮痧時應雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩定和安全。