【背部刮痧能減肥嗎】背部刮痧有減肥效果嗎

能減肥

背部刮痧是有一定減肥效果的，因為背部是膀胱經的經行之處，背部刮痧可以排膀胱經的水溼，達到消水腫的效果，長期堅持的話能達到很好的減肥效果，尤其對水腫型肥胖很有效。

1.注意避風和保暖

刮痧時應避風，注意保暖，室溫較低時應儘量減少暴露部位，因刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

2.不宜在原處補刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧，再次刮痧時間需間隔3-6天，以面板上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。

3.注意補水

刮痧減肥過程中會使汗水排洩，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

4.注意洗澡時間

刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，要等面板毛孔閉合恢復原狀後，才可洗浴，一般約3小時左右。

1.孕婦

孕婦屬於特殊人群，有些穴位有墜胎作用，為了安全，孕婦還是別刮痧了，以免發生意外。

2.面板病患者

刮痧時難免會把面板弄得有些紅腫，而本身面板就不太健康的患者最好是不要刮痧。

3.氣血兩虛患者

氣血兩虛的人血液不僅非常少，而且淤堵非常嚴重，即使刮痧，刮出來的垃圾也不能隨著血液被排除，相當於無效。

背部刮痧能減肥嗎這篇文章就為大家介紹到這裡，背部刮痧確實有一定減肥效果，但是不是所有人都適合刮痧，在刮痧前一定要注意自己的體質哦!