冬天堅持喝茶能減肥

    “白雪飄飄， 白肉堆堆”這可是所有愛美女士都害怕的問題啊！冬天來了，天起 冷了，人的胃口好起

     “白雪飄飄， 白肉堆堆”這可是所有愛美女士都害怕的問題啊！冬天來了，天起 冷了，人的胃口好起來了，又加上要補充熱量，可憐的女士在不知不覺中就胖了 好多斤，而且冬天穿衣比較多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞞天過海；可是等到 了春天，面對多出來的脂肪恨得咬牙切齒，勢必又得痛心疾 首、開始減肥。如此 年復一年，豈不是太可怕了。 : 

　　怎麼能找到一個在冬天有可以保證攝如足夠的熱量來保證不冷，又可以防止脂肪的增加的呢？

　　若能堅持飲茶，可以有助於減肥，因為茶葉具有促進脂肪消化，調節脂肪代 謝的功能。茶葉中的咖啡鹼在人體內經轉化可與磷酸戊糖等形成核苷酸，這對於 食物營養成分的代謝、特別是脂肪代謝有著重要作用。茶葉中的葉酸、硫辛酸、 泛酸等解脂性物質以及茶葉中的卵磷酯、蛋氨酸、膽鹼、甾醇類物質等也具有調 節脂肪代謝的作用。

　　在飲料王國中像茶葉具有這種強解脂作用的還是較少見。日本曾有人試驗， 每天飲用5－6杯烏龍茶，一個月後體重減輕3千克，膽固醇含量也有所降低。 法國巴黎的艾米爾．卡羅比醫生通過臨床試驗證實飲用茶葉對降低人體膽固醇含 量有一定的作用。法國國立健康和醫學研究所的臨床試驗也表明，茶葉使20多名 血脂含量很高的病人兩個月內血脂下降了22％。飲茶可降低膽固醇量的作用不可 小視，因為美國心肺血液研究院在一份報告中就指出，保持低膽固醇量可望使人 健康長壽。因此，茶葉在幫助人們消化吸收和減肥防胖方面的確是現代生活中較 為理想的天然飲料。

　　呵呵！希望每一位愛美的女士都能堅持飲茶，在春季的時候能自如的展現婀娜的身姿。