如何帶肚裡的寶寶去旅遊

最好的旅遊時間：懷孕16～30周

最好的旅遊時間：懷孕16～30周。

旅遊前：最好在出發前諮詢一下醫生，並做一次全面的檢查，以排除可能出現的危險。

你的目的地：路程最好不要超過4個小時的飛行時間。長時間地坐在飛機上，對腿部的靜脈血管會造成很大負擔。

在飛機上：最好穿上有預防浮腫作用的長筒襪。多喝水，以使迴圈系統保持活力。

到達目的地：除了身體其他部位的防晒還要注意為肚子採取防晒措施。緊繃的面板容易被晒傷，因此應該選擇防晒指數至少為20的防晒產品。

維生素：多吃新鮮的水果、蔬菜，尤其是維生素C含量豐富的，這樣能夠保證免疫系統正常地發揮作用，而不容易患感冒。