孕期高血壓怎樣預防，怎樣預防妊娠期高血壓

懷孕本身是一件辛苦的事情，如果在孕期再得了高血壓，那就更加辛苦了，我們常說，孕期高血壓和孕期糖尿病是多見的，那麼孕期高血壓作為孕婦常見病，症狀有哪些呢?我們一起來看一下!

一 .孕期高血壓症狀

1.頭疼

部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。

2.眩暈

女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

3.耳鳴

雙耳耳鳴，持續時間較長。

3.心悸氣短

高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。 失眠 多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

4.肢體麻木

常見手指、腳趾麻木或面板如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

二、孕期高血壓危害

1.妊娠高血壓可致腦部小動脈痙攣，引起腦組織缺血、缺氧、水腫，腦血管自身調節功能喪失，引起點狀或侷限性斑狀出血，患者出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐和抽搐甚至可引起昏迷。

2.妊娠高血壓可致冠狀小動脈痙攣，引起心肌缺血、間質水腫及點狀出血與壞死，心臟負擔加重，嚴重者可致心臟衰竭。

3.妊娠高血壓可致腎小動脈硬化，管腔狹窄，血流阻滯，腎臟缺血，以致腎功能受損，可引起少尿、蛋白尿，嚴重者可出現腎功能衰竭。

4.妊娠高血壓嚴重時可致肝內小動脈痙攣後隨即擴張鬆馳，血管內突然充血，壓力驟然升高，肝臟門靜脈周圍發生侷限性出血，肝細胞因缺血缺氧發生不同程度的壞死。

5.妊娠高血壓可致子宮血管痙攣，血管壁壞死，管腔狹窄，影響母體血流對胎兒的供應，損害胎盤功能，導致胎兒宮內發育遲緩，嚴重時發生胎盤早剝，導致死胎、死產或新生兒死亡。

6.妊娠高血壓可致眼底視網膜小動脈痙攣、缺血，嚴重時可出現視網膜水腫，視網膜剝離，或有棉絮狀滲出物或出血，患者可出現眼花、視力模糊，嚴重時可引起暫時性失明。

三、孕期高血壓的預防

1、注意休息和營養，心情要舒暢，精神要放鬆，減少不必要的壓力;飲食要低鹽、低脂，保證蛋白質和維生素及葉酸的攝入。

2、平日注意血壓及體重的變化，當自己是高危險人群時(如：自己或家族有高血壓、糖尿病、腎臟病、妊娠高血壓之病史等)，最好每日測量血壓並做紀錄,以瞭解自己血壓的變化. 如有不正常的情況應就醫檢查。

3、保持生活規律，保證足夠的睡眠及休息，爭取每天臥床10小時以上，平日臥床時可採左側臥位，以增加胎盤及全身器官的血流，以增進血液迴圈，改善腎臟供血條件，增加排尿量、使血壓下降，有利於改善胎盤功能。另外，避免站立太久, 睡覺時可將腿墊高。

4、懷孕後要定期產檢，做腎臟B 超、尿常規等檢查，隨時瞭解自己的身體狀況及寶寶的情況，當有不舒服的症狀產生時應及時告知醫師。並要定期監測體重，注意水腫、頭痛等症狀。並及時糾正異常情況，如發現貧血，要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。

5、對於前一胎曾經有子癇前兆或子癇症的孕婦，要經醫師評估後，視病情服用預防性的藥物，預防妊娠高血壓的發生，但不表示每位孕婦都適用，要經過醫師的診視才可服用。對曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合徵的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。

6、即使患了妊高徵，也不必擔心，只要定期做產前檢查，及早治療，好好休息，病情多半可以得到控制並好轉。