孕期如何選擇正確的睡姿

孕期因為懷孕了肚子很不方便，怎麼睡都睡不舒服。孕期很多孕婦都很喜歡仰臥的睡姿。但是現在的醫生更提倡坐側臥睡覺。孕期仰臥著睡覺會造成兔脣和足內翻嗎？胎兒出現兔脣是怎麼回事？下面就來和大家說一說。

孕期因為懷孕了肚子很不方便，怎麼睡都睡不舒服。孕期很多孕婦都很喜歡仰臥的睡姿。但是現在的醫生更提倡坐側臥睡覺。孕期仰臥著睡覺會造成兔脣和足內翻嗎？胎兒出現兔脣是怎麼回事？下面就來和大家說一說。

孕期仰臥會造成兔脣和足內翻嗎?

孕期很多孕婦喜歡仰臥，這樣胎兒的胎動不會那麼頻繁，但是現在醫生都提倡側臥，孕婦擔心孕期長期仰臥會導致胎兒出現兔脣，其實這是無稽之談。

為什麼胎兒會出現兔脣?

1.胎兒在胚胎髮育早期，尤其是第5周的時候，面部胚胎組織凸起後，上頜突與中鼻突，沒有正常融合就會形成兔脣，如果兩側都沒有融合就是雙側脣裂。

2.孕婦的不良習慣。孕婦孕期有抽菸，喝酒的壞習慣，或者是在家裡經常吸入大量的二手菸，導致胎兒面部出現畸形。

3.家族遺傳。如果夫妻有一方有脣裂患者，那麼通過基因遺傳，就會導致胎兒也出現脣裂。

4.致畸藥物或病毒感染。

由此可見，脣裂是因為胎兒面部在胚胎髮育初期出現異常導致的，跟孕婦睡姿沒有直接關係。

孕期仰臥會導致足內翻嗎?

胎兒足內翻，是指足關節呈半脫位狀態，胎兒足部出現內翻，或內收狀態。

孕期如果孕婦的睡姿不對，經常擠壓到胎兒的腿部，讓胎兒的足部無法自然伸展，長期處於不正常的彎曲狀態，那麼容易導致胎兒足內翻。

寶寶出生後，醫生髮現有輕微的足內翻，說是孕期胎兒腿部經常被彎曲導致的，後來想想，難怪我左右臥位，寶寶會一直踢我。

如果是胎兒在子宮內姿勢不當，導致的足內翻，寶寶出生後，媽媽經常給寶寶進行足部按摩，慢慢會恢復的。如果是病理性的足內翻，那麼就要去醫院進行干預了。

懷孕20-24周彩超檢查，醫生可以檢查出胎兒足內翻。

孕期如何選擇正確的睡姿?

1.孕期孕婦不要平躺，這樣孕婦會出現仰臥綜合症，而且也影響胎兒的氧氣吸收，加重孕婦腰部的負擔。

2.使用孕婦枕頭，這樣能減輕孕婦身體的疼痛，提高睡眠質量。

3.孕期孕婦可以左右側臥位換著來睡。如果胎兒踢得厲害，那麼孕婦需要調整睡姿，以免誤傷寶寶。