紅薯葉不適合什麼人

紅薯葉是紅薯莖上的葉子，它的味道爽滑，很多人都喜歡吃。但紅薯葉也有禁用人群。那麼，紅薯葉不適合什麼人吃?

腸胃不好的人

紅薯葉性寒，且富含粗纖維，食用後比較難消化，多吃就會加重腸胃負擔，本身腸胃不好或患有消化系統疾病的人群食用，就會加重腸胃疾病，對健康極為不利。

腎病患者

紅薯葉富含鉀元素，每100克可食用紅薯葉中含有鉀元素16毫克，而有腎病的人平時是不宜吃高鉀食物的，因為血鉀需要通過腎臟排洩，經常吃這類食物會增加腎臟的代謝壓力，可能會加重症狀，所以患有慢性腎病或腎功能不全的人不宜吃紅薯葉。

拉肚子的人

紅薯葉的粗纖維含量很高，一般人群適量食用能促進腸胃蠕動，幫助糞便排出，但正在拉肚子的人群若食用的話，則會加重拉肚子的症狀，所以應慎吃。

紅薯葉適合什麼人吃

一般人群均可食用。

紅薯葉的營養價值很高，富含維生素C、鈣、鐵和黃酮類化合物等成分，是很健康的食物，被推崇為“蔬菜皇后”“長壽食品”和“航天食品”，甚至醫學界已將其列入抗癌蔬菜，所以，一般人群均可食用。